懷孕兩個月的癥狀 懷孕兩個月的注意事項

對于每一位女性朋友來說，懷孕是一件非常幸福的事情。而想要更早的知道這個幸福的消息，一般可以通過懷孕兩個月的癥狀來判斷是否懷孕。那懷孕兩月個有什么癥狀呢？還有就是懷孕兩個月有什么注意事項呢？今天小編就來為大家一一介紹一下，想早點知道懷孕的話，那就趕緊來看看吧。

懷孕兩個月的癥狀

懷孕兩個月，準媽媽會出現什么癥狀呢？相信這是每一個女性朋友就想要知道的事情。那下面我們就來看一下懷孕兩個月的癥狀吧。

1、月經停止，有些朋友平時就有點月經不調，甚至對此也不是很關注，以至于造成了懷孕與月經不調的混淆，所以，這就是懷孕兩個月最明顯的癥狀，此時一定要進行確認。

2、牙齦炎腫痛，這是大多數孕婦都有的癥狀，具體原因小編也為查證，這段時間一定要注意了，如果結合第一點，一定要去正規醫院就醫，千萬不要自己吃點藥去治療牙齦腫痛，亂吃藥物有可能給寶寶造成傷害。

3、懷孕兩個月的時候，準媽媽會因為子宮的增大而導致小便開始變多的情況。

4、怕冷，這也是很多孕婦的癥狀，由于有些孕婦體質較弱，加上懷孕期間她們的抵抗力有所下降，所以導致怕冷，這時一定要在平時做好保暖措施。

5、乳房增大、乳房脹痛，懷孕初期孕婦的荷爾蒙水平上升，導致身體發生變化，一般懷孕初期都會出現這樣的情況。

6、厭油膩，惡心，特別是在早上，這時由于孕婦體內HCG增多加上胃酸分泌減少，消化功能減弱導致，一般會隨著孕期的增加而減輕。

7、這些孕期反應還有很多，不同人不同體質就會形成不同的反應，所以，在準備懷小寶寶的那段時間一定要注意身體上發生的各種異常反應，及時到正規醫院檢查。

懷孕兩個月生活注意事項

對于準媽媽來說，懷孕是一件幸福的事情。因為必須要知道懷孕兩個月的時候的一些注意事項，以免發生一些后悔終身的事情，不是嗎？那懷孕兩個月需要注意什么呢？

1、孕婦在懷孕兩個月不可過度勞累、多休息、睡眠要充足，家務與外出次數也就盡可能減少，并應控制性生活。

2、切勿搬運重物、登高或激烈運動，如跳躍、扭曲或快速旋轉等運動;避免下腹部和腰部受力，要盡量減少上、下樓梯的次數;彎腰勞動時，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

3、短途外出，盡量步行，不擠公共汽車;不留于人群擁擠之處，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。遠途外出，盡量回避交通高峰時間，不受擁擠。

4、煙和酒會給胎兒帶來不良的影響，兩者都不宜嘗試，也盡量避免二手煙。如果家中有飼養貓、狗或小鳥等寵物，應盡量避免接觸，以免感染住血原蟲癥。最好把這些寵物送給別人或暫時寄養在朋友家中。

5、如出現出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應立即去醫院。

6、此時孕婦開始出現妊娠反應，如食欲不振、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現象，甚至出現多愁善感煩躁的情緒。孕婦一定要保證充足的睡眠，均衡的營養，愉快的心情。

7、站立工作時，兩腳要一腳前，一腳后，不要并齊靠攏，另外，不要站立過久。

8、這段時間是胎兒形成腦及內臟的重要時期，不可接受X光檢查、不接觸輻射和有毒物質，也不要輕易服藥，尤其應該避免感冒。

9、妊娠期白帶增多，可在小便以后，用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清潔。

10、不要使用冷水洗澡、洗頭，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免過累引起流產或早產。

懷孕初期應該吃什么

專家們認為，懷孕前實際上是對營養需求最重要的一個階段。在準備獲孕的數周和數月中，要保證自己的血液中含有足夠的礦物質、維生素和其它營養物質，以滿足在一旦獲孕后的懷孕初期，這個胚胎發育的重要階段對營養的需求。

胎兒在母體中的頭二個月被叫做"胚胎"，此時，是胎兒各器官系統分化成形的重要時期。而此間又往往是孕婦"害口"或"孕吐"的時候，這時妊娠初期的一種反應，一般不治自愈。在此期間，應在膳食、烹調方面多加注意，少吃油膩食物，常吃清淡爽口的食物，可根據口味，吃些略帶酸味的食物，以刺激胃酸分泌，促進食欲。嘔吐嚴重的孕婦，應多吃些蔬菜、水果等呈堿性食物，并多服一些B族維生素和維生素C，以減輕妊娠的不適感覺。總之，在此期間，孕婦應想什么就吃什么，盡量滿足自己所求，以保證體內的需要。

下面是一些主要的營養素比較豐富的食品，供孕婦參考。

1、含蛋白質豐富的食品

蛋米、瘦肉、禽類、魚、貝類、乳類、大豆及其制品、谷類、玉米、高梁、小米、芝麻、甘薯、馬鈴薯、芋頭、葉菜類。

2、含脂肪豐富的食品

動物油脂、肥肉、蛋黃、乳及乳脂、植物油、大豆、花生、芝麻、葵瓜子等。

3、含無機鹽(即鈣鐵碘)豐富的食品

蝦類、蝦皮、海帶、豆制品、白菜、青菜、馬鈴薯、肉骨頭、乳類動物內臟、蛋類、豆類、水芹菜、芥菜、發菜、海蟄、貝類、海帶、紫菜。

4、含維生素A豐富的食品

肝、蛋類、乳類、鰻魚、黃鱔、螄、牡蠣。

5、含胡蘿卜素豐富物的食品

胡蘿卜、紅心薯、菠菜、苜蓿、薺菜、豌豆苗。

6、含維生素B1豐富的食品

谷類、淮米、面粉、大豆、花生、瘦肉、肝、酵母。

7、含維生素B2豐富的食品

動物內臟、蛋類、乳類、豆類、綠葉蔬菜。

8、含維生素pp豐富的食品

谷類、花生、酵母、肉類、動物內臟。

9、含維生素C豐富的食品

新鮮綠色蔬菜、麻椒、豆芽、桔子、酸棗、山楂。

孕婦每日食用100克柑子、蘋果、梨或獼猴桃就可以了。西瓜、西紅柿、草莓等可視季節情況堅持食用，最多每天不可超過半公斤。

注意

不要以為妊娠期間需要較多的營養就拼命地吃。瘦肉、蛋黃、魚類、青菜水果多吃無妨，如果米飯甜點如糖果、餅干之類吃太多了，體重就會不斷地增加。不但無法保持美好的身材，一旦長胖之后再想減胖就非常困難了。

在妊娠期間，體重增加的正常數值為11公斤以下，如果超過11公斤就要設法減少糖類淀粉的食用。懷孕期最后三個月，體重的增加為每月增加1.3-1.5公斤，如果超過1.5公斤就要設法加以控制。

結語：相信大家看完了以上的內容之后，對于懷孕兩個月的癥狀以及懷孕兩個月的注意事項也是有所了解了。因此，當你懷孕的時候，一定要多加注意自己的身體哦，畢竟現在的你已經不是一個人了，不是嗎？同時也可以多吃一些多肚子寶寶有益的時候，來讓寶寶更好的成長哦。