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孕婦咳嗽有痰吃什么好 如何預防孕婦咳嗽

2017-06-24 03:45:25  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:我們都知道孕婦在孕期的時候是不能吃藥的,而冬天天氣又比較多變,一不小心就會感冒咳嗽了,那么孕婦咳嗽有痰吃什么好呢?孕婦咳嗽怎么辦呢

我們都知道孕婦在孕期的時候是不能吃藥的,而冬天天氣又比較多變,一不小心就會感冒咳嗽了,那么孕婦咳嗽有痰吃什么好呢?孕婦咳嗽怎么辦呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!

孕婦咳嗽有痰時,就說明已經(jīng)不是輕微的咳嗽了,這時應快速采取措施,或是去醫(yī)院就醫(yī),在醫(yī)生的指導下服藥治療。

當然,如果情況不是十分嚴重的話,盡量的不要亂服藥物,那么吃什么對于孕婦咳嗽有痰好呢?下面小編就為大家一一介紹哦!

1.蘿卜陳皮湯

將蘿卜切碎,與陳皮一同煎湯,飲湯,每日1劑,分兩次服完。適用于對干咳痰少者有效。

2.川貝燉雪梨

削梨皮,挖去梨心,切片,加冰糖15克,與川貝粉一同放碗內(nèi),加適量水,隔水燉蒸,文火燉1小時左右,分兩次服,飲湯食梨。適用于對燥咳痰少者有輔助作用。

3.含生姜片

把姜切片,然后放入嘴里不要嚼不要咽,等到感覺沒有味道的時候吐出來,可以有效解決痰多咳嗽。適用于痰多咳嗽。

姜是我們生活當中十分常見的東西,它的功效也有很多,孕婦如果咳嗽有痰的話,那么可以服用它哦!很有效果的呢!

4.蘿卜姜片湯

蘿卜喝姜都要切片,燒水至水沸,放入冰糖等到融化的時候,放入蘿卜片5片,姜片5片,小火熬制半小時即可飲用。適用于咳嗽痰多。

5.雞蛋羹

將兩個雞蛋打到碗里,放入比雞蛋的量稍多一點的水,(大約是1:1),放入鹽進行攪拌,然后倒入紗布進行過濾,最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來以后放入幾滴香油。適用于傷風感冒導致的咳嗽。

6.冰糖雪梨

雪梨削皮,用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉,使其呈空心狀,然后在空心的位置放入冰糖,少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入鍋里蒸一小時即可。適用于肺熱導致的咳嗽,可以起到清熱解毒的作用。

冰糖雪梨對于孕婦咳嗽有痰吃了是很有好處的,而且口感也很好,所以咳嗽有痰的孕婦們可以試一試哦,家里有孕婦的也可以收藏下哦!

孕婦怎么預防感冒咳嗽?

1、勤洗手

不用臟手摸臉。因為手是孕媽咪感冒的主要傳播途徑。

2、飲食均衡

飲食講究葷素搭配,注意營養(yǎng)平衡。因為高脂肪、高蛋白、高糖“三高”飲食會降低人體免疫力,容易導致孕婦感冒。

3、多吃清淡食品

因為鈉鹽的滲透作用,上皮細胞的功能被抑制,降低了干擾素等抗病因子的分泌,病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。

4、注意足部保暖

莫受涼,如果腳部受涼,會反射性的引起鼻黏膜血管收縮,使孕媽咪容易受到感冒病毒侵擾。

5、避免精神緊張和發(fā)愁

情緒低落的人免疫功能降低,使人體殺傷病原微生物的能力降低,這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少,呼吸道局部免疫功能減退,感冒病毒有機可乘。

6、保持牙齒的清潔

有的牙刷常放在陰暗潮濕的地方,病菌容易滋生繁殖,刷牙時病毒通過牙刷移植到口腔內(nèi),容易誘使孕媽咪感冒。

孕婦感冒了怎么辦?

感冒醫(yī)治,應先厘清是屬于普通型小感冒,還是病毒性流行性感冒。

一、一般感冒

如果是一般感冒,建議孕媽咪們在家多休息,飲用添加檸檬的溫熱水,每天至少喝8—10杯水。另外,保持充足睡眠、注意開窗通風換氣及保暖等,輕微的噴嚏、流涕及輕度咳嗽,孕媽咪無須服藥,大都能自行痊愈。

二、流行性感冒

提醒準媽咪,如果感染流行性感冒、感冒現(xiàn)象超過一周未愈,咳嗽時伴隨著黃色或淡綠色痰出現(xiàn),尤其是發(fā)生惡吐、發(fā)燒、血便、較嚴重的發(fā)燒或拉肚子等,應盡速就醫(yī)診治,避免病情進一步擴大,影響胎兒的發(fā)育成長,如孕媽咪發(fā)高燒不退,可能影響胎兒的左腦神經(jīng)正常發(fā)育。

吃什么能預防孕婦咳嗽?

1.燕麥

含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B群,其中維生素B1、B2和煙堿酸較白米之含量高,并且含有豐富的水溶性纖維。

2.糙米

糙米是收割后的稻米,只除去不可吃的外榖皮,比起精致白米含有更多的營養(yǎng),包括豐富的維生素B群、維生素E、維生素K、膳食纖維等營養(yǎng)素,可供應細胞進行增殖、氧化和還原作用,尤其是B2、泛酸、B6及葉酸和維持細胞黏膜健康,以及制造抗體等免疫功能有關。糙米和燕麥所含水溶性,或是非水溶性膳食纖維,具有促進排便、調(diào)節(jié)腸內(nèi)菌叢生態(tài)的功效。

3.堅果

腰果、花生、杏仁、芝麻等堅果類富含有必須脂肪酸如亞麻油酸、維生素E、維生素B群、纖維素,可幫助身體抗氧化及補充身體機能代謝所需元素。

4.蘋果

蘋果富含膳食纖維、果膠、維生素B群、維生素C、鉀、鐵。膳食纖維及果膠除了可幫助促進腸胃蠕動、預防便秘之外,也可讓腸道中的好菌作為營養(yǎng)來源,維持腸道好菌數(shù)及幫助維持腸道機能健康。

5.番茄

番茄含有茄紅素、類胡蘿卜素、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、維生素A、維生素B群、維生素C等營養(yǎng)素。番茄中的茄紅素含量是所有蔬果中最高,茄紅素是一種抗氧化劑,可消除自由基所帶來的傷害;類胡蘿卜素和維生素C,則可以增強血管功能,促進細胞與黏膜組織的健康。

結(jié)語:孕婦在孕期一定要多注意自己的身體健康,千萬不能大意,一不小心生病了會很麻煩,那么孕婦感冒咳嗽吃什么好呢?孕婦感冒咳嗽了怎么辦呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!

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