相信大家都知道，在我們生活中，往往是會(huì)有一些食物是孕婦不能吃的。那女性懷孕的時(shí)候不能吃什么呢？又應(yīng)該吃什么可以預(yù)防早產(chǎn)呢？今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

懷孕不能吃這些

在我們現(xiàn)實(shí)生活中，往往是會(huì)有一些孕婦因?yàn)槌粤艘恍┦澄锒鴮?dǎo)致早產(chǎn)。那有哪些食物會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)呢？

1.蘆薈

產(chǎn)婦飲用蘆薈汁，會(huì)導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。哺乳期的媽媽，乳汁中混入蘆薈的成分，會(huì)導(dǎo)致嬰兒腹瀉。蘆薈含有一定的毒素，中毒量為9-15克。食用后8-12小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒癥狀。

2.山楂

酸酸甜甜，酸味的食品可以緩解孕婦出現(xiàn)的惡心、嘔吐等現(xiàn)象。很多孕媽咪都喜愛山楂。但山楂對(duì)子宮有興奮作用，多食可以刺激子宮收縮，有可能誘發(fā)孕婦流產(chǎn)，故盡量少吃或不吃。除了山楂以外，孕媽咪可以選擇西紅柿、櫻桃、葡萄、桔子、蘋果等酸味水果。

3.螃蟹

雖然大閘蟹是非常美味的，但是螃蟹屬于性寒的食物，吃多的話則會(huì)傷脾胃，并且孕婦多吃螃蟹，尤其是蟹爪的話，則有可能起到墮胎的作用。

4.人參及人參制品

人參是溫?zé)嵝缘难a(bǔ)品。由于孕期的生理變化，此時(shí)吃人參會(huì)加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀;而且因人參皂苷可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)的可能。

5.甲魚

具有滋陰益腎功效，其味鮮美，被人們視為高檔補(bǔ)品，為很多人選用。甲魚性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，有一定墮胎之弊，尤以鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。

6.桂圓

可補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。其性溫?zé)幔袐D多呈陰虛狀態(tài)，而陰虛則會(huì)滋生內(nèi)熱，此階段宜清熱涼血，而桂圓甘溫大熱，易致胎熱，極易活血?jiǎng)犹ァ７眠^多，孕媽媽也易出現(xiàn)腹痛、陰道出血等先兆流產(chǎn)癥狀。

7.薏米

薏米是屬于性寒的時(shí)候，因此孕婦是不宜吃薏米的。而且實(shí)驗(yàn)證明，薏仁會(huì)使子宮平滑肌興奮，而促使子宮收縮，不利于胎兒的發(fā)育，甚至嚴(yán)重的話，則會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

8.馬齒莧

又名瓜仁菜、馬齒菜，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。

預(yù)防早產(chǎn)的食物

1.魚

魚含有豐富的蛋白質(zhì)，比肉、禽、蛋的蛋白質(zhì)含量都要高，而且魚肉利于人體吸收消化，利用率高。

吃魚不但有助于胎兒的大腦發(fā)育，還可以讓懷孕足月的可能性更大，讓寶寶出生后更健康、更精神。

尤其是多吃富含omega-3脂肪酸的魚可以延長妊娠期、增大婦女足月分娩概率以及增加?jì)雰撼錾鷷r(shí)的體重。還有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每周吃一次魚，可讓從來不吃魚的孕婦早產(chǎn)的概率從7.1%下降到1.9%。

2.菠菜

如果說哪種蔬菜是在懷孕期間最適宜食用的話，那么就非菠菜莫屬了，因?yàn)樗蓄A(yù)防早產(chǎn)的功效。建議孕婦在懷孕2個(gè)月就可以多吃些菠菜或服用葉酸片。

但是菠菜中的含草酸會(huì)干擾人體對(duì)鐵鋅等微量元素的吸收，孕婦吃之前可以放在開水中焯一下，這樣大部分草酸就會(huì)破壞掉。

3.蓮子

關(guān)于蓮子，歷代醫(yī)學(xué)典籍中均有記載，蓮子養(yǎng)心安神、健腦益智、消除疲勞都被歷代醫(yī)學(xué)推崇。再者蓮子是不可多得預(yù)防早產(chǎn)的食物。

建議孕婦可以多吃一些蓮子羹等，對(duì)預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)、孕婦腰酸背痛等都很有效。

早產(chǎn)的日常保健

1、孕婦要忌喝濃茶和咖啡，茶葉中的茶堿和咖啡中的咖啡因具有興奮的作用，會(huì)使胎動(dòng)增加，對(duì)胎兒的生長發(fā)育不利。

另外某些飲料中也含有咖啡因、可樂寧等生物堿，孕婦喝后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒癥狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發(fā)育，致使嬰兒出生后患先天性疾病。

2、孕婦最好不要喝酒，因?yàn)榫凭ㄟ^胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，可使出生后的嬰兒身材矮小，智力低下。

3、孕婦不宜多食醋，醋和某些含酸性的食物在懷孕的初期可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形，所以要避免大量進(jìn)食醋。

4、孕婦在懷孕的初期喜食酸食，但是山楂不能多吃，因?yàn)樯介惺棺訉m收縮的作用，如果大量使用會(huì)刺激子宮收縮，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

5、孕婦在懷孕期間盡量不要吃辛辣刺激性的食物和調(diào)料，因?yàn)檫@些食物容易引起便秘，而一旦便秘，排便時(shí)腹壓增加，壓迫胎兒，可能造成胎兒畸形，流產(chǎn)等。

6、不要濫用藥物，如得病應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下來用藥，切勿擅自買藥治療。許多藥物可以能過胎盤進(jìn)入胎體，有可能影響胎兒的發(fā)育。

結(jié)語：相信大家看完以上內(nèi)容之后也是知道了孕婦不能吃什么了，也知道了吃什么會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)了，更知道了吃什么可以預(yù)防早產(chǎn)了。因此，如果不想出現(xiàn)早產(chǎn)的話，則可以多吃這些食物哦，那易導(dǎo)致早產(chǎn)的時(shí)候，則一定不要吃哦。