懷孕不能吃什么 孕婦別碰這物太容易流產(chǎn)
相信大家都知道，在我們生活中，往往是會(huì)有一些食物是孕婦不能吃的。那女性懷孕的時(shí)候不能吃什么呢？又應(yīng)該吃什么可以預(yù)防早產(chǎn)呢？今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來(lái)看一下吧。
懷孕不能吃這些
在我們現(xiàn)實(shí)生活中，往往是會(huì)有一些孕婦因?yàn)槌粤艘恍┦澄锒鴮?dǎo)致早產(chǎn)。那有哪些食物會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)呢？
1.蘆薈
產(chǎn)婦飲用蘆薈汁，會(huì)導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。哺乳期的媽媽?zhuān)橹谢烊胩J薈的成分，會(huì)導(dǎo)致嬰兒腹瀉。蘆薈含有一定的毒素，中毒量為9-15克。食用后8-12小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒癥狀。
2.山楂
酸酸甜甜，酸味的食品可以緩解孕婦出現(xiàn)的惡心、嘔吐等現(xiàn)象。很多孕媽咪都喜愛(ài)山楂。但山楂對(duì)子宮有興奮作用，多食可以刺激子宮收縮，有可能誘發(fā)孕婦流產(chǎn)，故盡量少吃或不吃。除了山楂以外，孕媽咪可以選擇西紅柿、櫻桃、葡萄、桔子、蘋(píng)果等酸味水果。
3.螃蟹
雖然大閘蟹是非常美味的，但是螃蟹屬于性寒的食物，吃多的話則會(huì)傷脾胃，并且孕婦多吃螃蟹，尤其是蟹爪的話，則有可能起到墮胎的作用。
4.人參及人參制品
人參是溫?zé)嵝缘难a(bǔ)品。由于孕期的生理變化，此時(shí)吃人參會(huì)加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀;而且因人參皂苷可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)的可能。
5.甲魚(yú)
具有滋陰益腎功效，其味鮮美，被人們視為高檔補(bǔ)品，為很多人選用。甲魚(yú)性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，有一定墮胎之弊，尤以鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。
6.桂圓
可補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。其性溫?zé)幔袐D多呈陰虛狀態(tài)，而陰虛則會(huì)滋生內(nèi)熱，此階段宜清熱涼血，而桂圓甘溫大熱，易致胎熱，極易活血?jiǎng)犹ァ７眠^(guò)多，孕媽媽也易出現(xiàn)腹痛、陰道出血等先兆流產(chǎn)癥狀。
7.薏米
薏米是屬于性寒的時(shí)候，因此孕婦是不宜吃薏米的。而且實(shí)驗(yàn)證明，薏仁會(huì)使子宮平滑肌興奮，而促使子宮收縮，不利于胎兒的發(fā)育，甚至嚴(yán)重的話，則會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
8.馬齒莧
又名瓜仁菜、馬齒菜，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。
預(yù)防早產(chǎn)的食物
1.魚(yú)
魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)，比肉、禽、蛋的蛋白質(zhì)含量都要高，而且魚(yú)肉利于人體吸收消化，利用率高。
吃魚(yú)不但有助于胎兒的大腦發(fā)育，還可以讓?xiě)言凶阍碌目赡苄愿螅寣殞毘錾蟾】怠⒏瘛?/p>
尤其是多吃富含omega-3脂肪酸的魚(yú)可以延長(zhǎng)妊娠期、增大婦女足月分娩概率以及增加?jì)雰撼錾鷷r(shí)的體重。還有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每周吃一次魚(yú)，可讓從來(lái)不吃魚(yú)的孕婦早產(chǎn)的概率從7.1%下降到1.9%。
2.菠菜
如果說(shuō)哪種蔬菜是在懷孕期間最適宜食用的話，那么就非菠菜莫屬了，因?yàn)樗蓄A(yù)防早產(chǎn)的功效。建議孕婦在懷孕2個(gè)月就可以多吃些菠菜或服用葉酸片。
但是菠菜中的含草酸會(huì)干擾人體對(duì)鐵鋅等微量元素的吸收，孕婦吃之前可以放在開(kāi)水中焯一下，這樣大部分草酸就會(huì)破壞掉。
3.蓮子
關(guān)于蓮子，歷代醫(yī)學(xué)典籍中均有記載，蓮子養(yǎng)心安神、健腦益智、消除疲勞都被歷代醫(yī)學(xué)推崇。再者蓮子是不可多得預(yù)防早產(chǎn)的食物。
建議孕婦可以多吃一些蓮子羹等，對(duì)預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)、孕婦腰酸背痛等都很有效。
早產(chǎn)的日常保健
1、孕婦要忌喝濃茶和咖啡，茶葉中的茶堿和咖啡中的咖啡因具有興奮的作用，會(huì)使胎動(dòng)增加，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不利。
另外某些飲料中也含有咖啡因、可樂(lè)寧等生物堿，孕婦喝后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒癥狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發(fā)育，致使嬰兒出生后患先天性疾病。
2、孕婦最好不要喝酒，因?yàn)榫凭ㄟ^(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，可使出生后的嬰兒身材矮小，智力低下。
3、孕婦不宜多食醋，醋和某些含酸性的食物在懷孕的初期可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形，所以要避免大量進(jìn)食醋。
4、孕婦在懷孕的初期喜食酸食，但是山楂不能多吃，因?yàn)樯介惺棺訉m收縮的作用，如果大量使用會(huì)刺激子宮收縮，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
5、孕婦在懷孕期間盡量不要吃辛辣刺激性的食物和調(diào)料，因?yàn)檫@些食物容易引起便秘，而一旦便秘，排便時(shí)腹壓增加，壓迫胎兒，可能造成胎兒畸形，流產(chǎn)等。
6、不要濫用藥物，如得病應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)用藥，切勿擅自買(mǎi)藥治療。許多藥物可以能過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎體，有可能影響胎兒的發(fā)育。
結(jié)語(yǔ)：相信大家看完以上內(nèi)容之后也是知道了孕婦不能吃什么了，也知道了吃什么會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)了，更知道了吃什么可以預(yù)防早產(chǎn)了。因此，如果不想出現(xiàn)早產(chǎn)的話，則可以多吃這些食物哦，那易導(dǎo)致早產(chǎn)的時(shí)候，則一定不要吃哦。
