孕婦是非常特殊的，不僅僅要保證自己的健康，更要保證寶寶的健康，當然血壓也是要控制的，那您知道臨產(chǎn)血壓正常范圍是多少嗎？日常生活中孕婦血壓高怎么辦呢？有什么好的方法可以有效地控制孕婦的血壓呢？可以從習慣改變其，也可以從飲食改變起，那就來看看具體怎么做吧。

臨產(chǎn)血壓正常范圍

一般情況下，孕婦在臨產(chǎn)的時候也是要測量血壓的，因為以防在生產(chǎn)的時候產(chǎn)生危險的，一般正常值范圍是在140--90之前，只要不超過范圍，就是正常的哦。

意見建議

一般正常高壓是在140到90之間，低壓在90到60之間，這位女士顯然血壓是正常范圍的最高值，但也屬于正常;

先可以不口服藥物，可以觀察，等血壓在高在口服降壓藥物治療，心疼定是現(xiàn)在孕婦降壓首選藥物，對孕婦和胎兒影響不大，血壓高時是可以服用的。

孕婦的血壓跟非孕時基本相同，但是孕中期稍微低一點。意見建議：你的血壓舒張壓是60，而收縮壓是90，這個值是非孕狀態(tài)下血壓的最低正常值。但是在孕中期，這樣的血壓就算正常了。

人體的正常血壓是：收縮壓90-140mmHg，舒張壓60-90mmHg，血壓壓差在30-40都是正常的指導意見：高血壓對孕婦和胎兒危害是很嚴重的。

輕度高血壓可在門診治療，中、重度妊高征應住院治療。治療原則：鎮(zhèn)靜、解痙、降壓、擴容或利尿，必要時抗凝，適時終止妊娠，防治子癇及嚴重并發(fā)癥。

孕婦血壓高怎么辦

孕婦就算是出現(xiàn)血壓高的情況也是不能吃藥的，所以只能通過飲食療法以及物理療法來調(diào)整的，那就來看看具體應該怎么做吧。

1、飲食療法

孕婦要適當限制熱量，防止過食。因為肥胖是妊娠高血壓的危險因素，而且孕婦臥床休息后需求熱量減少，過多熱量負荷能夠加重病情。

適當減少食鹽的攝入量，如進鹽過多，可使鈉在血管壁滯留，增加血管壁對增壓物質(zhì)的敏感性。

進食優(yōu)良高蛋白食物，因為妊娠高血壓疾病有蛋白尿，常伴有低蛋白血癥，但對腎功能不全者除外。適量補充維生素、礦物質(zhì)和鈣劑，可以降低妊娠高血壓的發(fā)生率。

2、體位療法

患妊娠高血壓的孕婦應左側(cè)臥位臥床休息，因為左側(cè)臥位有較好的利尿作用，能降低對下腔靜脈的壓迫，改善胎盤功能，糾正子宮胎盤缺氧。

3、降壓藥物治療法

不是所有的藥物孕婦都不能吃的，在懷孕的時候出現(xiàn)高血壓的話，可以吃一些適合孕婦吃的降血壓的藥，就是可以的，但是一般的降血壓的藥物不能吃的。

藥物的選用主要有中樞性α阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑 、周圍α阻滯劑、單純血管擴張劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑(CCB)等。但是具體治療時藥物選用和服用方法應在醫(yī)生的指導下進行。

如何預防妊娠高血壓

1、在妊娠早期進行定期檢查，主要是測血壓、查尿蛋白和測體重

肥胖者妊高癥的發(fā)病率更高，應引起足夠的重視。孕后期熱能攝入過多，每周體重增長過快都是妊高癥的危險因素，因此孕婦攝入熱能應以每周增重0.5Kg為宜。

2、注意休息和營養(yǎng)

你的心情要舒暢，精神要放松，爭取每天臥床10小時以上，并以側(cè)臥位為佳，以增進血液循環(huán)，改善腎臟供血條件。

飲食不要過咸，保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入。應進三高一低飲食，即高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉飲食，每日蛋白攝入量為100克，食鹽控制量每日應5克以下。有助于預防妊高征。

因此，孕婦應多吃魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬菜，補充鐵和鈣劑，少食過咸食物。

3、及時糾正異常情況

如發(fā)現(xiàn)貧血，要及時補充鐵質(zhì);若發(fā)現(xiàn)下肢浮腫，要增加臥床時間，把腳抬高休息;血壓偏高時要按時服藥。癥狀嚴重時要考慮終止妊娠。

4、注意既往史

曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫(yī)生指導下進行重點監(jiān)護。

孕婦如何控制血壓

1、增加蛋白質(zhì)的攝入

專家表示，蛋白質(zhì)對母嬰的健康具有不可忽視的重要作用，有些蛋白質(zhì)可以有效調(diào)節(jié)或降低血壓，尤其是禽類或魚類蛋白質(zhì)，大豆中的蛋白質(zhì)可以很好的保護心腦血管。

因此，多吃魚類、禽類和大豆類可改善孕期血壓。但腎功能異常的孕婦必須控制蛋白質(zhì)攝入量，避免增加腎臟負擔。

2、減少飽和脂肪的攝入量

這個飲食方法對把血壓平穩(wěn)的降下來具有非常關(guān)鍵的作用，生活中懷孕婦女要減少飽和脂肪的攝入，增加不飽和脂肪的攝入，食物的熱能應控制在25%左右為宜。

主要的飲食方案有少吃動物性脂肪，而以植物油代之，每天烹飪用油大約20克。這樣，不僅能為胎寶貝提供生長發(fā)育所需的必需脂肪酸，還可有助于消除多余脂肪，保持血壓正常平穩(wěn)。

3、少吃增肥性食物

這是利于控制血壓進一步升高的重要飲食方法，在臨床上肥胖是導致妊娠高血壓出現(xiàn)的一個重要因素，所以在懷孕期間一定要控制食物的攝入量，拒絕高熱能食物。

應以孕期正常體重增加為標準調(diào)整進食量。特別是孕前超重的孕婦，要盡量少吃或不吃糖果、點心、甜飲料、油炸食品及高脂食品。

患妊娠高血壓的孕婦宜多吃芹菜。芹菜又名香芹、藥芹，可分中國芹與歐洲芹。中國芹菜根粗大，葉柄細長，空心，柄呈綠色或者紫色，纖維較粗，香味濃郁。歐洲芹菜恨細小，葉柄肥厚，實心，柄呈青綠色，香味較淡。它們都可治療妊娠高血壓。

芹菜富含芫荽甙、胡蘿卜素、維生素C、煙酸、甘露醇以及粗纖維素等。有鎮(zhèn)靜降壓、醒腦利尿、清熱涼血、潤肺止咳等功效。常吃對于妊娠高血壓、妊娠水腫、缺鐵性貧血及肝臟疾患的療效比較顯著。

取芹菜連根120克洗凈切碎，加粳米200克同煮成降壓芹菜粥，分早、晚頓服，尤其適宜于有肝陽上亢、頭痛眩暈、面紅口苦、心煩易怒、大便秘結(jié)、小便短赤、舌紅苔黃者。

結(jié)語：看了小編上文的詳細的介紹，現(xiàn)在應該知道女人臨產(chǎn)的時候血壓的正常范圍是多少了吧，如果您是孕婦的話，一定要學會控制的自己的血壓的，如果您的血壓出現(xiàn)變化的話，不僅僅影響您的健康，更會影響肚子里面胎兒的健康的哦，所以一定要控制好。