奔跑中國(guó)，繼續(xù)奔跑，2018繼續(xù)追求美好時(shí)代！2018年《奔跑中國(guó)》舉辦30場(chǎng)，三大主題分別為“一帶一路”、“美麗中國(guó)”、“將改革進(jìn)行到底”。“一帶一路”體現(xiàn)開放包容、共享發(fā)展的新時(shí)代思想；“美麗中國(guó)”表達(dá)生態(tài)文明，以人為本的新時(shí)期理念；“將改革進(jìn)行到底”傳遞任重道遠(yuǎn)、砥礪前行的新征程精神。2018年奔跑中國(guó)馬拉松系列賽將在哪里舉辦呢？
▼2018奔跑中國(guó)馬拉松系列賽包括
“美麗中國(guó)”馬拉松系列賽、 “將改革進(jìn)行到底”馬拉松系列賽、“一帶一路”馬拉松系列賽。
▼2018奔跑中國(guó)馬拉松系列賽時(shí)間表
| “美麗中國(guó)”系列賽時(shí)間表 |
| 賽事名稱 | 舉辦時(shí)間 |
| 上海崇明國(guó)際馬拉松 | 4月15日 |
| 潛江國(guó)際馬拉松 | 4月21日 |
| 榮成國(guó)際馬拉松 | 4月22日 |
| 長(zhǎng)春國(guó)際馬拉松 | 5月20日 |
| 吉林國(guó)際馬拉松 | 6月24日 |
| 貴陽(yáng)國(guó)際馬拉松 | 7月22日 |
| 池州國(guó)際馬拉松 | 10月14日 |
| 襄陽(yáng)國(guó)際馬拉松 | 10月28日 |
| 常德柳葉湖國(guó)際馬拉松 | 11月18日 |
| 汕頭品清湖國(guó)際馬拉松 | 12月23日 |
| “將改革進(jìn)行到底”系列賽 |
| 賽事名稱 | 舉辦時(shí)間 |
| 濟(jì)南國(guó)際馬拉松 | 5月6日 |
| 北京馬拉松 | 9月16日 |
| 沈陽(yáng)馬拉松 | 9月23日 |
| 南京國(guó)際馬拉松 | 10月14日 |
| 長(zhǎng)沙國(guó)際馬拉松 | 10月21日 |
| 南昌國(guó)際馬拉松 | 11月11日 |
| 深圳國(guó)際馬拉松 | 12月16日 |
| “一帶一路”系列賽時(shí)間表 |
| 賽事名稱 | 舉辦時(shí)間 |
| 昆馬高原國(guó)際半程馬拉松 | 3月11日 |
| 蘭州國(guó)際馬拉松 | 6月10日 |
| 霍爾果斯國(guó)際馬拉松 | 7月29日 |
| 鄂爾多斯國(guó)際馬拉松 | 8月5日 |
| 青島國(guó)際馬拉松 | 9月9日 |
| 西安國(guó)際馬拉松 | 10月28日 |
| 杭州馬拉松 | 11月4日 |
| 東莞國(guó)際馬拉松 | 11月25日 |
| 深圳寶安國(guó)際馬拉松 | 12月2日 |
| 南寧國(guó)際馬拉松 | 12月30日 |
《奔跑中國(guó)》賽事意義：
《奔跑中國(guó)》是由中央電視臺(tái)、中國(guó)田徑協(xié)會(huì)聯(lián)合主辦，智美體育集團(tuán)獨(dú)家運(yùn)營(yíng)的國(guó)家級(jí)IP賽事。
“奔跑中國(guó)”項(xiàng)目通過(guò)把一些列具有共同品牌基因的馬拉松賽事集結(jié)起來(lái)，打造中國(guó)馬拉松賽事的“小奧運(yùn)”計(jì)劃，共同建設(shè)中國(guó)自有的馬拉松賽事品牌，對(duì)于我國(guó)馬拉松賽事未來(lái)的發(fā)展具有“領(lǐng)跑者”的意義。
在2018年，我們將和更多的跑者一起，不忘初心，牢記使命，奮勇向前，和大家一起跑進(jìn)這個(gè)偉大的新的時(shí)代。
“奔跑中國(guó)·美麗中國(guó)”主辦城市（2018年）：
云南昆明（4月14日）、湖北潛江（4月21日）、山東榮成（4月29日）
“奔跑中國(guó)·一帶一路”主辦城市（2018年）：
廣西貴港（3月4日）
“奔跑中國(guó)·將改革進(jìn)行到底”主辦城市（2018年）
吉林長(zhǎng)春(5月27日)
今年還有幾個(gè)新入選的馬拉松也值得期待，作為體育強(qiáng)省，繼龍頭城市青島之后，山東省省會(huì)城市濟(jì)南也將在2018年舉辦首屆國(guó)際馬拉松，時(shí)間定在了5月6日。
像原參謀部少將劉念遠(yuǎn)所說(shuō)的：“當(dāng)人民生活幸福起來(lái)，對(duì)體育事業(yè)的熱愛也就油然而生了，是真正的人民對(duì)美好生活的向往”。沒錯(cuò)，人民對(duì)體育事業(yè)的熱愛也就代表著人民對(duì)美好生活的向往，同時(shí)也代表著一個(gè)國(guó)家強(qiáng)大起來(lái)了。這點(diǎn)和2008年的北京奧運(yùn)會(huì)一樣，盡管是多災(zāi)多難，但是由于祖國(guó)人民的共同努力，我們依然頑強(qiáng)地站了起來(lái)，并且向世界展現(xiàn)了一個(gè)代表我們民族，我們祖國(guó)崛起的奧運(yùn)盛宴。
奔跑中國(guó)各站介紹：
“奔跑中國(guó)·紅色之旅”第一站 上海崇明
2017年4月30日上午8:00，“奔跑中國(guó)·紅色之旅”首站上海崇明國(guó)際馬拉松賽在上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)賢達(dá)經(jīng)濟(jì)人文學(xué)院（崇明校區(qū)）鳴槍開跑！
上海崇明國(guó)際馬拉松男子組冠軍：李 偉 （2小時(shí)30分45秒）
上海崇明國(guó)際馬拉松女子組冠軍：王曉雯 （3小時(shí)20分30秒）
“奔跑中國(guó)·紅色之旅”第二站 貴州遵義
2017年5月28日上午7:30，奔跑中國(guó)·紅色之旅”第二站——2017遵義國(guó)際半程馬拉松在遵義會(huì)議會(huì)址正門前鳴槍起跑！
遵義國(guó)際半程馬拉松男子組冠軍：朱家雙（1小時(shí)09分35秒）
遵義國(guó)際半程馬拉松女子組冠軍：張紅粉（1小時(shí)26分41秒）
“奔跑中國(guó)·紅色之旅”第三站 陜西延安
2017年6月18日上午7:30，奔跑中國(guó)·紅色之旅”第三站——2017延安國(guó)際半程馬拉松在延安革命紀(jì)念館鳴槍開跑！
延安國(guó)際半程馬拉松男子組冠軍：楊成祥（1小時(shí)14分06秒）
延安國(guó)際半程馬拉松女子組冠軍：宋梅麗（1小時(shí)39分39秒）
“奔跑中國(guó)·紅色之旅”第四站 吉林
2017年6月25日上午8:00，“奔跑中國(guó)·紅色之旅”第四站——2017康乃爾·吉林市國(guó)際馬拉松在吉林省吉林市人民廣場(chǎng)鳴槍開跑！
吉林市國(guó)際馬拉松男子組冠軍：BEKUMA HAILE TOLOSSA（2小時(shí)17分46秒）
吉林市國(guó)際馬拉松女子組冠軍：BOSHO AMELEWORK FIKADU（2小時(shí)41分13秒）
“奔跑中國(guó)·紅色之旅”第五站 北京
2017年9月17日上午7:30，“奔跑中國(guó)·紅色之旅”第五站——2017北京馬拉松在天安門廣場(chǎng)鳴槍開跑！
北京馬拉松男子組冠軍：SALAH EDDINE BOUNASR（2小時(shí)11分18秒）
北京馬拉松女子組冠軍：MELESECH TSEGAYE BEYENE（2小時(shí)27分44秒）
“奔跑中國(guó)·紅色之旅”第六站 湖北襄陽(yáng)
2017年10月29日上午7:30，“奔跑中國(guó)·紅色之旅”第六站——駱駝集團(tuán)2017襄陽(yáng)馬拉松在諸葛亮廣場(chǎng)鳴槍起跑！
襄陽(yáng)馬拉松男子組冠軍：MWANGI BENSON RITHO（2小時(shí)22分42秒）
襄陽(yáng)馬拉松女子組冠軍：ELEMAN ZIPORAH NARUNYANG（2小時(shí)53分31秒）
“奔跑中國(guó)·紅色之旅”第七站 江西南昌
2017年11月12日上午7:30，“奔跑中國(guó)·紅色之旅”第七站——江鈴馭勝·2017南昌國(guó)際馬拉松在八一廣場(chǎng)鳴槍起跑！
南昌國(guó)際馬拉松男子組冠軍：BEGNA CHALA BEKELE（2小時(shí)13分48秒）
南昌國(guó)際馬拉松女子組冠軍：FANTU ZEWUDE JIFAR（2小時(shí)36分39秒）
“奔跑中國(guó)·紅色之旅”第八站 湖南 長(zhǎng)沙
2017年11月18日上午7:30，“奔跑中國(guó)·紅色之旅”第八站—— 華融湘江銀行2017長(zhǎng)沙國(guó)際馬拉松賽在賀龍?bào)w育中心鳴槍開跑！
長(zhǎng)沙國(guó)際馬拉松男子組冠軍：李鵬（2小時(shí)27分44秒）
長(zhǎng)沙國(guó)際馬拉松女子組冠軍： CHEPKURUI FLORENCE（2小時(shí)52分08秒）
“奔跑中國(guó)·改革開放”第一站 云南昆明
2017年9月10日上午8:30，“奔跑中國(guó)·改革開放”第一站——2017中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行昆明高原國(guó)際半程馬拉松賽在云南省博物館新館、云南大劇院鳴槍起跑！
昆明高原國(guó)際半程馬拉松男子組冠軍：Kotutjackson kipkoech（1小時(shí)6分24秒）
昆明高原國(guó)際半程馬拉松女子組冠軍：張德順（1小時(shí)16分44秒）
“奔跑中國(guó)·改革開放”第二站 遼寧沈陽(yáng)
2017年9月24日上午8:00，“奔跑中國(guó)·改革開放”第二站——一汽·大眾蔚領(lǐng)2017沈陽(yáng)馬拉松在沈陽(yáng)奧體中心南廣場(chǎng)鳴槍起跑！
沈陽(yáng)馬拉松男子組冠軍：Lagat（2小時(shí)25分19秒）
沈陽(yáng)馬拉松女子組冠軍：李丹（3小時(shí)02分17秒）
“奔跑中國(guó)·改革開放”第三站 江蘇 南京
2017年10月15日上午7:30，“奔跑中國(guó)·改革開放”第三站——2017南京國(guó)際馬拉松在南京奧林匹克體育中心東門廣場(chǎng)鳴槍開跑！
南京國(guó)際馬拉松男子組冠軍：Eliud Matu WERU（2小時(shí)20分27秒）
南京國(guó)際馬拉松女子組冠軍：柯海梅（3小時(shí)13分24秒）
“奔跑中國(guó)·改革開放”第四站 浙江杭州
2017年11月5日上午7:30，“奔跑中國(guó)·改革開放”第四站——廣汽本田·2017杭州馬拉松在黃龍?bào)w育中心鳴槍起跑！
杭州馬拉松男子組冠軍：Azmeraw Bekele MOLALIGN（2小時(shí)10分33秒）
杭州馬拉松女子組冠軍：Muluhabt Tsega Chekol（2小時(shí)28分08秒）
“奔跑中國(guó)·改革開放”第五站 山東青島
2017年11月5日上午8:00，“奔跑中國(guó)·改革開放”第五站——海爾·2017青島馬拉松五四廣場(chǎng)前激情起跑！
青島馬拉松男子組冠軍：阿巴扎維（2小時(shí)20分55秒）
青島馬拉松女子組冠軍：BEKELEMESERETTADESE（2小時(shí)51分57秒）
“奔跑中國(guó)·改革開放”第六站 廣西 防城港
11月19日上午7:30，“奔跑中國(guó)·改革開放”第六站——2017中國(guó)-東盟國(guó)際馬拉松在防城港市伏波文化園激情開跑。
馬拉松男子組冠軍：MATHEWKIPROTICHKIPTOO（2小時(shí)19分54秒）
馬拉松女子組冠軍：KANGOGOLOICEJEBET（2小時(shí)38分54秒）
“奔跑中國(guó)·改革開放”第七站 廣東 廣州
12月10日上午7:30，“奔跑中國(guó)·改革開放”第七站——廣汽豐田·2017廣州馬拉松賽在天河體育中心鳴槍起跑。
馬拉松男子組冠軍：Dickson Kipsang（2小時(shí)10分03秒）
馬拉松女子組冠軍：Rahma（2小時(shí)25分12秒）
“奔跑中國(guó)·改革開放”第八站 廣東 深圳
12月17日上午8:00，“奔跑中國(guó)·改革開放”第八站——2017深圳國(guó)際馬拉松在深圳市民中心廣場(chǎng)鳴槍起跑！
馬拉松男子組冠軍：PETER KIMELI SOME（2小時(shí)14分49秒）
馬拉松女子組冠軍：VIKTORIIA POLIUDINA（2小時(shí)33分25秒）
2018年《奔跑中國(guó)》馬拉松系列賽
“奔跑中國(guó)·一帶一路”第一站 廣西 貴港
2018年3月4日上午7:30，2018《奔跑中國(guó)》第一站、“奔跑中國(guó)·一帶一路”第一站——華奧汽車·2018貴港國(guó)際馬拉松在貴港新世紀(jì)廣場(chǎng)鳴槍起跑。
男子組冠軍：斯國(guó)松（2小時(shí)33分32秒）
女子組冠軍：張景霞（2小時(shí)58分30秒）
“奔跑中國(guó)·美麗中國(guó)”第一站 云南 昆明
2018年4月14日上午8:30，“奔跑中國(guó)·美麗中國(guó)”第一站 ——2018中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行昆明高原國(guó)際半程馬拉松賽在云南省博物院新館|云南大劇院鳴槍起跑！
半程馬拉松男子組冠軍：BISOMA YOHANIS NEGASA(1小時(shí)07分20秒)
半程馬拉松女子組冠軍：潘銀麗(1小時(shí)18分22秒)
“奔跑中國(guó)·美麗中國(guó)”第二站 湖北潛江
2018年4月21日上午7:30，《奔跑中國(guó)·美麗中國(guó)》 第二站——園林青·2018潛江返灣湖濕地國(guó)際馬拉松在潛江運(yùn)動(dòng)主題公園鳴槍起跑！
潛江返灣湖濕地國(guó)際馬拉松男子組冠軍：肯尼亞 KELAI JOHN EKIRU （2小時(shí)21分49秒）
潛江返灣湖濕地國(guó)際馬拉松女子組冠軍：肯尼亞 CHEPKOGEI PASCALIA （2小時(shí)56分10秒）
“奔跑中國(guó)·美麗中國(guó)”第三站 山東榮成
2018年4月29日上午7:30，《奔跑中國(guó)·美麗中國(guó)》第三站——2018榮成濱海馬拉松在榮成市體育中心鳴槍起跑！
榮成濱海國(guó)際馬拉松男子組冠軍：Dominick Kibitok Kirwa（2小時(shí)22分12秒）
榮成濱海國(guó)際馬拉松女子組冠軍：Gladys Jepkorir Kiprotich（2小時(shí)50分10秒）
“奔跑中國(guó)·將改革進(jìn)行到底”第一站 吉林長(zhǎng)春
2018年5月27日上午7:30，《奔跑中國(guó)·將改革進(jìn)行到底》第一站——一汽紅旗·2018長(zhǎng)春國(guó)際馬拉松在長(zhǎng)春體育中心鳴槍起跑！
長(zhǎng)春國(guó)際馬拉松馬拉松男子組冠軍：TuLu lake of the horse（2小時(shí)28分02秒）
長(zhǎng)春國(guó)際馬拉松馬拉松女子組冠軍：Paul violet, pu columns（2小時(shí)44分53秒）
為什么越來(lái)越多的人喜歡跑馬拉松？對(duì)身體有何益處？
馬拉松是一項(xiàng)體力消耗非常大且磨練人意志的項(xiàng)目，如果 您想要參加馬拉松比賽，一定要循序漸進(jìn)。一般建議從5公 里和10公里慢跑開始，在有一定基礎(chǔ)的情況下每天至少一 個(gè)10公里，經(jīng)過(guò)鍛煉，再?zèng)_擊15公里或20公里，幾個(gè)月后 再跑半程馬拉松或者30公里，然后再?zèng)_擊全程馬拉松。
科學(xué)研究標(biāo)明，經(jīng)常堅(jiān)持長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，有利于改善人體心血 管健康。增加肺活量以及心臟的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，加強(qiáng)人體肌細(xì) 胞的線粒體耐久能力。
大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)還可以消除人體堆積的多余脂肪，改善人 體體型，使脂肪與肌肉均衡分布，使人看起來(lái)形象更好。
在長(zhǎng)跑的過(guò)程中能夠加速人體新陳代謝，排毒祛污，清除 體內(nèi)產(chǎn)生的不良物質(zhì)。尤其對(duì)愛美女性而言，還可以有效美容。
對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)跑更是一種釋放生活壓力的方式。在 長(zhǎng)跑中能夠享受到快樂(lè)和成就感，能夠暫時(shí)忘記生活中的 壓力。而運(yùn)動(dòng)還會(huì)使人體產(chǎn)生內(nèi)啡肽和多巴胺，這些腦垂 體分泌的物質(zhì)能使人部分消除疲勞感、疼痛感，產(chǎn)生愉悅 感。
此外，長(zhǎng)跑對(duì)人的意志力也是一種極度的強(qiáng)化，一般人很 難堅(jiān)持天天長(zhǎng)跑或者完成一次長(zhǎng)跑，堅(jiān)持下來(lái)除了自身的 身體素質(zhì)保障以外，還需要強(qiáng)大的心理意志力。持續(xù)長(zhǎng)跑 鍛煉，對(duì)人的意志力是很好的培養(yǎng)。
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