桃子是大家熟悉的美味水果，不過許多人由于貪戀桃子的味道而吃過多，身體就出現一些不良反應，那么桃子吃多了會怎么樣呢？桃子吃多了會有上火、腹脹、拉肚子等情況，特別是有胃病的人應少吃。桃子一次吃多少合適？

桃子吃多了會怎么樣？桃子吃多了上火嗎

桃子吃多了會怎么樣

桃子雖然是大家開胃的一個水果，可吃桃子也要適量，對于桃子吃多了會怎么樣？桃子吃多了不僅容易上火，而且容易拉肚子。這是對于喜歡吃桃子朋友的一些提醒，對于這些吃桃子吃出來的問題非常值得大家看一下，下面就來增加一些健康常識吧。

1、容易腹脹。

李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。”桃子雖然性溫，可吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統疾病者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要貪吃。另外，吃桃前一定要將桃洗凈，以免引起皮疹或將桃毛吸入呼吸道，引起咳嗽、哮喘等病癥。

2、容易上火。

桃子味甘性溫，容易上火的人同樣不應過多食用，否則容易“火上澆油”，誘發腹脹、腹痛等。因此，拿桃子當飯吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。

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3、容易拉肚子。

中醫認為，桃子具有生津、潤腸的作用；現代營養學研究表明，桃子的果實中含有大量的果膠，有促進腸蠕動、改善便秘的作用。因此，脾胃虛弱以腹瀉為主要表現者不宜多食，否則容易加重胃腸負擔。

4、專家提醒，脾胃虛弱尤其以腹瀉為主要癥狀的人，不宜多吃桃，每天吃1個就夠，否則容易加重胃腸負擔。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。

桃子吃多了上火嗎

桃子樣子可愛，營養價值豐富，吃起來也好吃，因此不少人容易過量食用桃子，桃子吃多了會上火嗎？桃子吃多容易上火，這是很多喜歡吃桃子的人關心的問題。下面小編就給大家介紹一下吧。

李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生癰癤，有損無益。”所以拿桃子當飯吃很容易上火，嚴重的還會令身上起瘡，尤其是平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，更不宜多吃。

桃子營養豐富，富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘的效果。但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不會緩解，反而會“火上澆油”。

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桃子吃多了怎么辦

夏季正是桃子上市的季節，而民間也素有“桃養人”的說法，于是，不少人便覺得桃子可以撒開歡來吃，以便讓身體好好地得到滋養。但需要特別提醒大家的是，桃子雖然養人，也不宜多吃，那么如果桃子吃多了怎么辦？對此，我們可以吃一些清熱解毒的藥來預防疾病。

1、吃桃一旦出現過敏，剛開始癥狀較輕時，比如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這個時候我們應該停止食用，將其臉、手洗凈。還可以通過使用下面的方法治療：泡一些綠茶，在里面放點鹽，用熱茶水清洗過敏部位。之后用干毛巾擦干，再涂上六一散。

2、如果癥狀比較嚴重，比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現大片紅斑，甚至有輕微水腫，就應該重視了，嚴重的話甚至會引起腹瀉。此時，我們可以把六一散換成無極膏。如果表面出現水腫，可以涂上些冰黃膚樂軟膏。癥狀較輕，一天涂兩次，癥狀重，可以涂三次。還可配合吃些清熱解毒的藥，如金銀花、撲爾敏等。如果皮膚出現水腫，平時還可以多吃些蘿卜，多喝水。

3、因進吃桃子而引起嚴重腹瀉，癥狀嚴重者應及時送醫院進行治療。

桃子的用法用量：

1、鮮食，作脯食，或煎汁飲湯食肉；

2、食用前要將桃毛洗凈，以免刺入皮膚，引起皮疹；或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺癢等癥。

吃桃子的小貼士：

1、巧去桃毛：在清水中放入少許食用堿，將鮮桃放入浸泡3分鐘，攪動幾下，如此桃毛便會自動上浮，清洗幾下毛就沒了。

2、挑選桃子：用手摸，表面毛茸茸、有刺痛感的是沒有被澆過水的，以稍用力按壓時硬度適中不出水的為宜，太軟則容易爛。顏色紅的桃子不一定甜，桃核與果肉分離的不要買，核與肉粘在一起的，果肉才比較甜。

桃子一次吃多少合適

時下正是桃子上市的季節，愛吃桃子的朋友們又可大飽口福。但是小編告訴大家，桃子雖然營養豐富，但不宜多吃，尤其在上火的時候。那么桃子一天吃多少合適？健康的人每天使用桃子也要保持在半斤一下。讓我們一起來看看吧。

1、多病體虛的病人以及胃腸功能較弱的病人也不宜食用過多的桃子，因為桃子中含有大量的膳食纖維，過多食用會增加腸胃的負擔。有皮膚病、易生瘡癤的患者也盡量少吃桃子。健康人每天食用桃子的量最好保持在半斤以下。

2、專家提醒，脾胃虛弱尤其以腹瀉為主要癥狀的人，不宜多吃桃，每天吃1個就夠，否則容易加重胃腸負擔。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。

3、吃過多的桃子后輕微的一些反應胃腸會不舒服，而嚴重的話會引起腹脹或者腹瀉，因此，如果愛吃桃子的話，最好第天吃1個就可以了，適量的食用桃子有利于身體健康。

4、最好不要給嬰幼兒喂食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。

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