其中不乏一些商家利用人們?nèi)鄙倏茖W(xué)知識(shí)，盲目依賴中醫(yī)藥的心態(tài)，把中醫(yī)所說(shuō)的“補(bǔ)藥”，經(jīng)過(guò)加工、包裝、炒作、夸大、拔高，吹噓成“有病包治百病，無(wú)病增強(qiáng)免疫力；可以延年益壽，長(zhǎng)生不老的”靈丹妙藥。

盲目“進(jìn)補(bǔ)”不如飲食平衡

盲目“進(jìn)補(bǔ)”不如飲食平衡

老年人希望健康長(zhǎng)壽，中年人希望與亞健康絕緣，年輕人希望生龍活虎。于是，一些五花八門的“保健品”，就在不良商家的推動(dòng)下應(yīng)運(yùn)而生。

上個(gè)世紀(jì)80年代就有所謂“靈芝茶”、“鹿茸精”、“虎鞭酒”風(fēng)靡一時(shí)；90年代又有“阿膠軟膠囊”、“蟲(chóng)草膠囊”、“枸杞軟膠囊”流行一陣。其中不乏一些商家利用人們?nèi)鄙倏茖W(xué)知識(shí)，盲目依賴中醫(yī)藥的心態(tài)，把中醫(yī)所說(shuō)的“補(bǔ)藥”，經(jīng)過(guò)加工、包裝、炒作、夸大、拔高，吹噓成“有病包治百病，無(wú)病增強(qiáng)免疫力；可以延年益壽，長(zhǎng)生不老的”靈丹妙藥。為此，商家不惜出大力氣、花大本錢打廣告，花巨資在電視上狂轟濫炸，重復(fù)“一千遍一萬(wàn)遍”也在所不惜，導(dǎo)致產(chǎn)品價(jià)格一再飆升。

以“阿膠膠囊”為例，其實(shí)就是山東省東阿縣的毛驢皮熬制成的，但經(jīng)過(guò)商家的加工、包裝、炒作、吹噓，就變成了包治婦科病的靈丹妙藥了。隨著人們營(yíng)養(yǎng)科學(xué)衛(wèi)生知識(shí)水平的提高，一些不良商家也“與時(shí)俱進(jìn)”，開(kāi)始打著高科技的幌子騙人了。

人體的確需要這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但正常人只要保證平衡膳食，不偏食、不挑食，就不需要額外花錢“進(jìn)補(bǔ)”，有時(shí)補(bǔ)過(guò)了頭反而有害。科學(xué)的保健觀念應(yīng)該是：心胸開(kāi)闊、樂(lè)觀曠達(dá)，少憂愁、少牽掛、知足常樂(lè)；生活有規(guī)律，作息要按時(shí)，睡眠充足少熬夜；飲食平衡、不偏食不挑食；勤運(yùn)動(dòng)、常鍛煉；不吸煙、少喝酒；身體不適時(shí)一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療；有條件的每年體檢一次，不盲目相信保健品商家的“忽悠”！

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