龍眼是無患子科龍眼屬植物。常綠喬木，高通常10余米;小枝粗壯，被微柔毛，散生蒼白色皮孔。龍眼果近球形，通常黃褐色或有時(shí)灰黃色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤體;種子茶褐色，光亮，全部被肉質(zhì)的假種皮包裹。花期春夏間，果期夏季。龍眼藥用始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》性溫，味甘，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功能。下面，我們來看看360常識網(wǎng)帶來的關(guān)于龍眼長什么樣子的介紹吧!
本文目錄
1、龍眼長什么樣子和圖片
2、龍眼產(chǎn)自哪里
3、龍眼有哪些營養(yǎng)價(jià)值
4、龍眼有哪些功效與作用
龍眼長什么樣子和圖片
龍眼產(chǎn)自哪里
龍眼原產(chǎn)于中國，主要產(chǎn)地位于廣東、廣西、福建、臺灣、海南、四川、云南、貴州等地區(qū)，其中兩廣和福建地區(qū)種植的龍眼最多，其他地區(qū)則是小規(guī)模種植。
龍眼是無患子科龍眼屬植物，生長在南亞熱帶地區(qū)，喜溫暖濕潤氣候，能忍受短期霜凍，在0-4℃的低溫條件，短期內(nèi)不會(huì)凍死。
龍眼是南亞熱帶喜溫暖濕潤、陽光充足的果樹，所以選擇冬季無嚴(yán)寒霜凍、背風(fēng)向陽的丘陵山地或平地栽培較為合適，土層深厚的砂質(zhì)紅壤或砂壤土均可。
龍眼有哪些營養(yǎng)價(jià)值
龍眼中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，龍眼是一種含糖量比較高的水果，100克龍眼中的營養(yǎng)成分如下：水分81.4克，碳水化合物16.6克，蛋白質(zhì)1.2克，膳食纖維0.4克，脂肪0.1克，灰分0.7克，胡蘿卜素20毫克，維生素A：3毫克，硫胺素0.01微克，核黃素0.14毫克，尼克酸1.3毫克，維生素C：43毫克，鉀248毫克，磷30毫克，鎂10毫克，鈣6毫克，鈉3.9毫克，鋅0.4毫克，鐵0.2毫克，銅0.1毫克，錳0.07毫克，硒0.83微克，熱量71千卡。
龍眼中含有多種氨基酸，100克龍眼中各個(gè)氨基酸成分如下：谷氨酸178毫克，天冬氨酸156毫克，丙氨酸107毫克，蘇氨酸98毫克，精氨酸58毫克，脯氨酸58毫克，絲氨酸50毫克，纈氨酸47毫克，亮氨酸45毫克，賴氨酸37毫克，甘氨酸34毫克，組氨酸31毫克，酪氨酸28毫克，異亮氨酸26毫克，苯丙氨酸22毫克，蛋氨酸12毫克，色氨酸11毫克。
龍眼有哪些功效與作用
1、安神：龍眼可以安神，治失眠、健忘、驚悸。有滋補(bǔ)強(qiáng)體，補(bǔ)心安神、養(yǎng)血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。
2、補(bǔ)虛養(yǎng)身：龍眼的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些龍眼很有補(bǔ)益。
3、益氣養(yǎng)血：婦女產(chǎn)后，龍眼也是重要的調(diào)補(bǔ)食品。龍眼具有益氣養(yǎng)血，健脾補(bǔ)心的功效，故有“果中神品”之稱。
4、甘溫滋補(bǔ)：龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經(jīng)，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。龍眼肉甘溫滋補(bǔ)，入心脾兩經(jīng)，功善補(bǔ)益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實(shí)為補(bǔ)心健脾之佳品。
5、抗衰老：龍眼肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、粗纖維及多種維生素及礦物質(zhì)等。龍眼肉能夠抑制脂質(zhì)過氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。
6、增強(qiáng)免疫力：龍眼肉具有提高機(jī)體免疫功能，抑制腫瘤細(xì)胞，降血脂，增加冠狀動(dòng)脈血流量，增強(qiáng)機(jī)體素質(zhì)等作用。
7、美容養(yǎng)顏：常吃龍眼，的確有使臉色紅潤、氣色變佳的良好美容效果，它還能使頭發(fā)變黑，是相當(dāng)難得的美味與食療效果兼?zhèn)涞乃?/p>
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