紅心木瓜，素有“百益果王”之稱，果實碩大，單個重量約1、6斤-2、5斤左右，外形美觀，果肉呈紅色，厚實細致、清甜香濃、軟滑多汁。果實長橢圓形，長10-15厘米，暗黃色，木質，味芳香，果梗短。都是樹上自然成熟，沒有人工催熟，更天然更營養。切開后可以聞到淡淡的果肉香氣夾帶著一絲香甜。那么，紅心木瓜長什么樣子呢?下面，我們來看看360常識網帶來的關于紅心木瓜的功效與作用的介紹吧!

本文目錄

1、紅心木瓜長什么樣子的圖片

2、紅心木瓜怎么吃

3、紅心木瓜有哪些營養價值

4、紅心木瓜有哪些功效與作用

紅心木瓜長什么樣子的圖片

紅心木瓜怎么吃

木瓜牛奶

材料

牛奶200克，冰糖20克，木瓜1個

做法

1、將木瓜去皮、從中對剖，挖去籽和馕。

2、將木瓜切成小丁。

3、取一大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鮮膜，入鍋中蒸15：20分鐘即可。

木瓜牛奶蒸雞蛋

材料

新鮮木瓜半個，兩個雞蛋，一小勺紅糖，牛奶

做法

1、木瓜切塊，平鋪碗底。

2、雞蛋、紅糖打散。

3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4，牛奶用微波爐稍微加溫，加入蛋液內。

4、把牛奶 蛋液倒入裝木瓜的碗里。

5、放入鍋內，水開后大概蒸10分鐘。

6、出鍋。

紅心木瓜有哪些營養價值

紅心木瓜產自風景迷人的海南三亞市，海南屬高溫多雨，長夏無冬的熱帶和亞熱帶季風氣候，是我果熱量和水分極為豐富的地區，適于熱帶作物生長。木瓜是熱帶水果，海南陽光充足，晝夜溫差大，易于木瓜的種植。

木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助于分解蛋白質和淀粉。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。

紅心木瓜有哪些功效與作用

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。

3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

4、補充營養，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

5、抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對排腸肌痙攣有明顯的治療作用。

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