燈籠果茄科酸漿屬多年生草本。原產南美洲；中國廣東、云南、新疆有栽培，或成野生而生長于海拔1200-2100米的路旁或河谷。植株全草均可入藥。果實成熟后酸甜味，可生食或作果醬。其鮮果含果膠特別多，可加工成優質的果醬、果餅、果汁等多種保健食品，制品由于風味獨特而備受消費者喜愛。那么，燈籠果長什么樣子呢？下面，我們來看看360常識網帶來的關于燈籠果的功效與作用的介紹吧！

本文目錄

1、燈籠果長什么樣子的圖片

2、燈籠果怎么吃

3、燈籠果有哪些營養價值

4、燈籠果有哪些功效與作用

燈籠果長什么樣子的圖片

燈籠果怎么吃

第一步：洗燈籠果

取水果盆，將500克燈籠果用堿水洗凈，晾干水分。

第二步：泡酒

加入150克糖攪拌均勻，然后放入500毫升白酒中浸泡即可。

第一步：洗凈食材

把燈籠果干兩個、紅棗兩個、干山楂五個洗凈，用熱水沖泡。

第二步：加糖和檸檬片

放入冰糖3塊，等水溫降低后放入檸檬片3塊，蓋上蓋子繼續浸泡，檸檬入味即可飲用。

燈籠果有哪些營養價值

燈籠果果實營養豐富，富含VC和胡蘿卜素。含糖5%-11%、有機酸0.9%--2、3%，每100克鮮果含維生素C55毫克，還含有鐵、磷、鉀、鈣等微量元素。按100g果計，燈籠果的營養素為：水（78、9~79、8g），蛋白（1、9g），脂肪（0.15~0.2g），碳水化合物（17、3~19、6g），纖維（3、6~4、9g），灰分（1g），鉀（292、65mg），鈣（8~10、55mg），磷（37、9~55、3mg），鐵（1、2~1、24mg），鋅（0.4mg），β~胡蘿卜素（1、6mg），VB1（0.1mg），VB2（0.03mg），VC（43mg）。燈籠果的營養價值是很高的，它是一種營養價值豐富的蔬菜，富含維生素c,像貧血的人，可以多吃。并且它可以清熱利尿，有的人容易扁桃體發炎，燈籠果的營養價值遠遠不止這些，它的根莖可以熬藥，治療糖尿病、風熱咳嗽、還有肝炎等等。它不像很多西藥，吃了有副作用，它唯一的特點就是吃了沒有副作用，不會產生依賴感。所以很多地方都大面積種植燈籠果。像經常坐在辦公室的女性來說，可以經常用燈籠果泡茶喝，不僅可以補充我們每天所需要的微量元素，還能夠消炎、利尿，長久服用還能明目清腦、穩定血壓、降低血脂，就算坐再久，都不會有頭暈眼花的癥狀;所以燈籠果不管是對于家庭主婦還是都市白領，都是非常有好處的。

燈籠果有哪些功效與作用

1、食用燈籠果可以起到美容的效果，在生活中我們都喜歡使用一些藥品來美容，那些都是化學成分的，而燈籠果是一種綠色的美容產品，大家可以試一下。

2、食用燈籠果可以起到穩定血壓的作用，對于高血壓的人群來說是非常幫助的患者可以吃，對于降低血脂也是很好的功效。

3、雖然燈籠果適量吃也是沒有問題的，還是不能過量食用。如果過量地進食醋栗，還是有可能會帶來消化的問題。

4、燈籠果要當季的才好吃。燈籠果在南方采果時間一般是五月下旬，而在北方一般是六七月份，購買燈籠果的時候要注意是否當季哦！因為當季的燈籠果才是新鮮美味又健康的，如果不是當季的，就有可能是用催熟劑催熟而成，美味度和營養度都會有所下降。

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