喝有機(jī)綠茶好嗎
有機(jī)綠茶在種植和收獲中不運(yùn)用農(nóng)藥和化肥，因此是無(wú)污染的一種茶葉，一方面是放心飲用的茶飲料，同時(shí)也能夠很好的預(yù)防因染污帶來(lái)的一些疾病的發(fā)生，另外它的養(yǎng)生功效也是非常好的，能夠預(yù)防一些疾病的發(fā)生，如在預(yù)防腫瘤上是有著不錯(cuò)的效果，綠茶提神醒腦的效果非常好，但也要注意晚上不要多喝。
有機(jī)綠茶中含金屬、化學(xué)殘留的幾率大大降低。有機(jī)茶是綠色食品飲料，具有清熱去膩、明目清正、降壓抗癌、防止心血管疾病、具有延年益壽等保健作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，茶葉中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和藥理功能，如茶堿、兒茶素、氨基酸、脂多糖、礦物質(zhì)及維生素等。尤其是維生素的含量較多。有人測(cè)定，每100克綠茶中維生素C含量高達(dá)180毫克，比白菜高出7倍，比香蕉高10倍；維生素B1含量比蘋(píng)果高6倍；維生素A的含量比雞蛋高2倍。可見(jiàn)，茶葉是一種富含維生素的美容佳品。
茶葉中的兒茶素，是天然抗氧化劑，能提高超氧化歧化酶活性，有利于機(jī)體對(duì)自由基脂質(zhì)過(guò)氧化物的清除，有益抗衰老的作用。有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，兒茶素的抗衰老作用比維生素C和維生素E還高，特別在增強(qiáng)機(jī)體的各種病菌的抵抗力和免疫力方面更顯得突出。因此，經(jīng)常飲茶可減少生病、延緩衰老，使人青春久駐。
因此來(lái)說(shuō)，對(duì)于愛(ài)茶人士來(lái)說(shuō)，最好選擇有機(jī)的綠茶來(lái)進(jìn)行飲用，最為重要的是這種綠茶喝著讓人放心，也避免了擔(dān)心茶葉的農(nóng)藥殘留問(wèn)題。我們知道，我國(guó)是產(chǎn)茶大國(guó)，但卻是出口小國(guó)，這是為什么呢，主要還在于我們的茶葉農(nóng)藥殘留超標(biāo)。
