想要預(yù)防口臭是可以從生活方面著手的，但這些方法起效較慢，要想快速去口臭，還可以喝以下十種茶。下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解一下吧！

口臭的兩大主因

一、口腔問(wèn)題

直接由牙齒問(wèn)題或者口腔清潔問(wèn)題引起的口氣非常常見(jiàn)，比如牙齦出血、腫脹、齲齒(俗稱(chēng)蛀牙或者蟲(chóng)牙)，唾液分泌過(guò)少，口腔菌群失調(diào)，長(zhǎng)期清潔不到位的食物殘留導(dǎo)致的牙菌斑都可能引起口氣。

另外，如果你戴有假牙，假牙清潔不到位也會(huì)帶來(lái)口臭問(wèn)題。

二、生活飲食習(xí)慣

大蒜、洋蔥等刺激性的食物的氣味容易留在嘴巴里，有時(shí)會(huì)造成長(zhǎng)達(dá)24小時(shí)的刺鼻氣味。熏肉、臘腸等食物也有類(lèi)似的刺激性氣味問(wèn)題，而且還特別不容易消化，還會(huì)“由內(nèi)而外”地引起口氣。如果家人有口氣問(wèn)題，就應(yīng)該下意識(shí)地在餐桌上減少這些食物。而吸煙、喝酒不良生活習(xí)慣更是不用說(shuō)了，是很多男人出現(xiàn)口氣的始作俑者。

從上述原因可以看出，想要預(yù)防口臭是可以從生活方面著手的，但這些方法起效較慢，要想快速去口臭，還可以喝以下十種茶。

1、桂花茶

取3g桂花，用水煎煮，然后用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對(duì)于治療口臭有較好效果。

2、茉莉薄荷茶

取5g薄荷和茉莉花，用開(kāi)水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。

3、綠茶

經(jīng)常喝綠茶或者咀嚼一些干的茶葉都有利于清新口氣去除口臭。但是一般情況下，一定要堅(jiān)持不可以中斷。因?yàn)榭诔暨@種毛病是需要打持久戰(zhàn)的，所以，只有持久的，經(jīng)常喝綠茶才能夠去除口臭。

4、竹葉茶

取15g鮮竹葉，9g綠茶放進(jìn)砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用于因?yàn)闈駸帷⒏斡粢l(fā)的口臭患者，同時(shí)伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。

5、石榴茶

取一兩只石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開(kāi)水飲用，每天一劑，對(duì)于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。

6、甘草茶

取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開(kāi)，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。可治風(fēng)火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等癥。

7、竹葉茶

取15g鮮竹葉，9g綠茶放進(jìn)砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用于因?yàn)闈駸帷⒏斡粢l(fā)的口臭患者，同時(shí)伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。

8、蓮子心綠茶

蓮子心具有很好的瀉胃火功效，綠茶則有很好的清熱功效。每天取3克蓮子心、綠茶包一個(gè)，用開(kāi)水沖泡3分鐘后開(kāi)始飲用，每天堅(jiān)持喝一杯，連續(xù)堅(jiān)持7天后就能達(dá)到很好的去除口氣的功效。

9、金銀花茶

金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。需要注意的是，金銀花茶不適合長(zhǎng)期飲用，否則容易導(dǎo)致胃寒。

10、 檸檬茶

檸檬具有生津，止渴，祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。