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血脂高喝什么茶可以降血脂呢

2017-07-08 15:39:03  來源:360常識網   熱度:
導語:現在很多人的生活習慣都不太健康,處于亞健康狀態,所以各種問題層出不窮。血脂高也成為了一個常見問題。血脂高會導致各種血腦血管疾病,所

現在很多人的生活習慣都不太健康,處于亞健康狀態,所以各種問題層出不窮。血脂高也成為了一個常見問題。血脂高會導致各種血腦血管疾病,所以對于血脂高的人來說,降血脂是非常需要的一件事情,他們有的希望通過喝茶來降低血脂。血脂高喝什么茶可以降血脂就成為了非常重要的問題。

1、山楂荷葉茶,山楂能活血化瘀,荷葉能擴張血管。此茶對高血脂癥、動脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分鐘后,去渣取汁當茶飲。

2、橘皮茶中醫認為,橘皮味辛、苦,性溫。具有理氣調中、燥濕化痰的功效。現代藥理學研究證實,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,適用于平日痰多體胖的高血脂患者。可用橘皮適量,開水沖泡,加蓋悶10分鐘后,代茶頻飲。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙鍋,加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,沖泡茶葉頻飲。

3、決明子菊花茶草決明子5克、菊花5克。菊花洗凈后備用,草決明子洗凈后炒至微膨后搗碎,用紗布包好,煮沸,煎至微黃再倒入菊花同煎幾分鐘即可。代茶飲,一次飲完后再加入水沖泡,直至無味。常喝有降脂、清熱、平肝作用。

總的來說,確實有不少茶可以幫助血脂高的人減少血脂。但是利用喝茶來解決血脂高的問題是不可能的,這只能起到臨時的效果。治療血脂高的問題最重要的還是調節平時的飲食狀況,少吃或者不吃油膩的食物,同時也可以輔助藥物進行治療。

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