紅棗茶蜂蜜如何制作

2017-07-08 15:43:05　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：紅棗蜂蜜茶具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)充氣血的效果。另外具有很好的抗衰老功效，起到很好的美容作用。對一些慢性病如高血壓

紅棗蜂蜜茶具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)充氣血的效果。另外具有很好的抗衰老功效，起到很好的美容作用。對一些慢性病如高血壓患者能夠起到降低血脂和膽固醇的效果。非常有營養(yǎng)和預(yù)防疾病的一道茶飲。常喝這樣的茶飲能抗疲勞和提高身體素質(zhì)。

制作原料：紅棗、蜂蜜。

1、紅棗一碗用水泡兩個(gè)小時(shí)，洗凈去核。

2、去核紅棗放電飯鍋內(nèi)加兩倍的水，用煮飯檔煮，看到鍋內(nèi)的水基本蒸發(fā)完，紅棗軟爛時(shí)斷電。

3、用壓土豆泥的壓子壓碎晾涼。

4、將紅棗泥裝入干凈的瓶子里，加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可。

5、喝時(shí)取適量蜂蜜紅棗，用溫水調(diào)勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質(zhì)濾凈飲用。開水會(huì)破壞蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)，所以用溫水沖泡蜂蜜。

以上就是紅棗蜂蜜茶的做法，該茶飲對預(yù)防消化道疾病，調(diào)養(yǎng)十二指腸潰瘍和痢疾等都有很好的效果。另外常喝這樣的茶也有助于睡眠，對預(yù)防疾病和提高免疫力都有著很好的效果，它的做法也不難，要注意的是蜂蜜要溫水中調(diào)和。