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紅棗養(yǎng)身茶功效與做法

2017-07-08 16:17:29  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:俗話說得好,夏天吃姜賽過吃生姜,晚上吃姜賽過吃砒霜,其實這句話說的非常的有道理,因為接下來要為大家介紹的是紅棗,紅棗當(dāng)中含有天然的

俗話說得好,夏天吃姜賽過吃生姜,晚上吃姜賽過吃砒霜,其實這句話說的非常的有道理,因為接下來要為大家介紹的是紅棗,紅棗當(dāng)中含有天然的補(bǔ)血產(chǎn)品和五谷雜糧,不過紅棗吃的方式要分季節(jié)的,秋天的天氣比較干燥,人特別容易上火,如果單憑吃紅棗,那么很容易造成氣血不通暢,紅棗養(yǎng)生茶來為大家介紹一下如何將紅棗吃的有功效。

食材

主料紅棗6個桂圓干5個枸杞3g 輔料水1200ml生姜3片紅糖25g

步驟

準(zhǔn)備好材料。

紅棗洗凈,生姜切片,枸杞一起放入壺中。

.桂圓去殼,取桂圓干沖洗凈放入壺中。

.加入紅糖。

倒入清水。

.大火燒開轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘左右。

小貼士

白天吃姜賽過吃參,晚上吃姜好比吃砒霜;所以這款湯水要白天喝。生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分為一種芳香性揮發(fā)油脂中的姜油酮,其中主要為姜油萜

用料

紅棗 8顆

桂圓 8顆

黃芪 一小撮

紅棗桂圓養(yǎng)身茶的做法

紅棗撕開,桂圓去殼,然后和黃芪一起放入壺中,加1500cc的水。紅棗桂圓養(yǎng)身茶的做法 步驟1

燒開后小火再咕嘟咕嘟個15分鐘紅棗桂圓養(yǎng)身茶的做法 步驟2

最后就倒出來喝吧紅棗桂圓養(yǎng)身茶的做法 步驟3

紅棗吃的方法很簡單,我們可以在做粥的時候,煲湯的時候加入紅棗,不過蠻好吃起來還是非常有講究的,如果單純的吃紅棗,那么很容易造成上火的現(xiàn)象,這一道紅燒養(yǎng)生茶,可以幫助大家解決這些所謂的問題,只要我們細(xì)心地發(fā)現(xiàn),生活當(dāng)中還是有很多的東西可以養(yǎng)生。

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