經(jīng)期喝的茶哪些好

2017-07-08 16:29:47　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：喜歡喝茶的女性，在生理期可要換一種茶喝了。我們?nèi)粘：鹊牟枞~有茶堿和鞣酸，不適宜在經(jīng)期飲用。經(jīng)期適合喝有溫補(bǔ)作用的茶飲，可以趕走痛經(jīng)

喜歡喝茶的女性，在生理期可要換一種茶喝了。我們?nèi)粘：鹊牟枞~有茶堿和鞣酸，不適宜在經(jīng)期飲用。經(jīng)期適合喝有溫補(bǔ)作用的茶飲，可以趕走痛經(jīng)，放松心情，緩解腹痛，如益母草紅糖茶，能舒筋活絡(luò)，使氣血運(yùn)行通暢。還有紅糖姜茶、玫瑰花茶等，也具有同樣的效果。經(jīng)期結(jié)束后，是身體最易瘦的時(shí)期，喝有代謝功能的茶飲，能幫助我們減輕體重。

花茶是我國(guó)特有的茶類，有詩(shī)贊：“香花調(diào)意趣，清茗長(zhǎng)精神”。飲花茶不僅是一種樂(lè)趣，而且可以保健祛病，如常見(jiàn)的菊花茶就能抑制多種病菌、增強(qiáng)微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。同時(shí)，可疏風(fēng)清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。

再如茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤(rùn)肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)的作用；金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養(yǎng)肝、抗癌；至于珠蘭花茶，則具有治療風(fēng)濕疼痛、精神倦怠、癲癇等作用，對(duì)跌打損傷、刀傷出血也有一定療效。

經(jīng)期不僅是身體受影響，情緒也有波折。在經(jīng)期飲用益氣的茶飲，不僅面色紅潤(rùn)還調(diào)理氣血。被色斑和暗沉困擾的女性朋友在經(jīng)期喝玫瑰花茶也以改善，泡過(guò)的殘?jiān)膊灰拥簦梢該v碎后敷在臉上，15分鐘后再洗去。長(zhǎng)期下來(lái)肌膚會(huì)變的好好喲。