經(jīng)期喝決明子茶可以么
決明子茶是一種養(yǎng)生保健茶飲，可以清肝明目、潤(rùn)腸通便。尤其是運(yùn)動(dòng)量不夠，經(jīng)常用眼的白領(lǐng)人士經(jīng)常喝決明子茶，可以消除眼睛的疲勞。決明子具有微寒，長(zhǎng)期大量的服用會(huì)引起腹瀉，女性若是在經(jīng)期飲用，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)的癥狀。而且決明子在中醫(yī)上是一種瀉藥，長(zhǎng)期的飲用對(duì)身體不好。因此在經(jīng)期要停止飲用。而非經(jīng)期的時(shí)候，也要適當(dāng)?shù)暮取?/p>
決明子茶的功效：
喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對(duì)于防治冠心病、高血壓都有不錯(cuò)的療效;而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。此外，決明子茶潤(rùn)腸通便的功能也能解決現(xiàn)代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結(jié)，幫助順利排便。
經(jīng)期喝決明子茶易月經(jīng)不調(diào)：
決明子可引起腹瀉，女性長(zhǎng)期服用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使子宮內(nèi)膜不正常;有泄瀉、低血壓者及懷孕女性也應(yīng)慎用。另外，決明子是一種瀉藥，長(zhǎng)期服用對(duì)身體不好，會(huì)損傷身體的正氣
經(jīng)期女性忌寒涼之物，如決明子、菊花、金銀花等泡水喝時(shí)要避免月經(jīng)期。就是在日常，也要謹(jǐn)慎的飲用。宮寒的女性不宜飲用寒涼的藥茶，會(huì)加劇氣血凝滯。血熱的女性，日常飲用時(shí)，不能過量、持續(xù)性的喝，適當(dāng)?shù)娘嬘每梢愿纳企w質(zhì)。
