紅棗枸杞茶經期可以喝的嗎

紅棗枸杞茶是好多女性朋友在平時的時候愛喝的一種飲品，不但可以生津止渴，而且還有著好多的功效，可以起到養顏美容、護膚的效果，另外在喝紅棗枸杞茶的時候對女性補氣養血的作用也特別明顯，可以做為女性朋友平常的一種飲品，那么，紅棗枸杞茶經期可以喝嗎？下面我們一起來進行一下了解。

枸杞紅棗茶的功效：

1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。

2、紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。

枸杞紅棗茶的作用：

多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色，還能預防高血壓 。在中醫處方里，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補血功效也一直被傳為佳話。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購買的果中佳品。許多讀者認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。其實，這種想當然的想法并不全面。

專家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。

但是，專家同時指出，選用紅棗進補也并非適宜所有的女性朋友。如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積于體內，而加重水腫癥狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬于體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康。紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。

由于生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉并將傷害“脾”，因此，由于外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群。此外，由于紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，促使病情惡化。其實，除了飲用禁忌，吃法也當有所講究：水煮吃是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。

因此，女人經期可以適量喝枸杞紅棗茶，適量喝不會對月經造成影響。

通過上述的介紹，我們知道了紅棗枸杞茶經期可以喝，而且還可以起到補血的作用，不過女性朋友在月經期間喝的時候也要適量，喝多了也會有上火的情況，適量的喝對女性的身體是有好處的，另外月經期間女性不要勞累過度，也不能心情不好。