常喝瓶裝水竟有這些健康隱患！
常喝瓶裝水竟有這些健康隱患！
常喝瓶裝水竟有這些健康隱患！
在喝瓶裝水時(shí)我們一般是直接將嘴對(duì)著飲料瓶喝，這樣可能會(huì)導(dǎo)致大腸桿菌、念珠菌和黃色葡萄球菌等細(xì)菌混入飲料瓶和飲料中，只要放置一段時(shí)間不喝，細(xì)菌就有可能在瓶?jī)?nèi)大量繁殖起來(lái)。一旦過(guò)了一段時(shí)間重新打開喝，就有可能喝下大量的細(xì)菌，帶來(lái)一些惡劣的健康影響：
1、造成口腔炎、口角炎等炎癥
原本只存在于口腔中的念珠菌大量繁殖后可能導(dǎo)致口腔內(nèi)膜炎、口角炎等炎癥，引起不適。當(dāng)口腔發(fā)炎時(shí)還有一個(gè)巨大的問題，那就是口腔的疼痛讓人沒法好好吃飯，若隱若現(xiàn)的疼痛容易讓人出現(xiàn)易怒、煩躁、不安等其他各種問題。
2、引起食物中毒
不要小看混入的大腸桿菌，它能夠輕易地讓人體出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等一系列食物中毒的癥狀，尤其是免疫力差的孩子和經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的疲勞導(dǎo)致免疫力下降的大人更容易中招，因此需要更加注意。
3、導(dǎo)致皮膚粗糙起粉刺
黃色葡萄球菌是導(dǎo)致遺傳性過(guò)敏癥惡化的首要原因。這種細(xì)菌一旦在身體中大量繁殖，就有可能造成皮膚干燥掉屑和瘙癢。同時(shí)，黃色葡萄球菌和大腸菌還會(huì)引起腸道不適，引起便秘。一旦身體中囤積大量老舊廢物，可能引起身體代謝惡化，造成肌膚粗糙、起粉刺等原因。
喝瓶裝水時(shí)如何防細(xì)菌？
一般情況下，細(xì)菌繁殖需要有營(yíng)養(yǎng)、水分、溫度三個(gè)不可缺少的條件。尤其是大量繁殖時(shí)，水的溫度需要達(dá)到10度以上，因此炎熱的天氣更容易給細(xì)菌提供良好的繁殖環(huán)境。想要抵抗來(lái)自細(xì)菌的侵害，不妨看看下面三個(gè)小建議：
1、如果買了一大瓶，需要分好幾次喝完的飲料，最好倒出來(lái)用杯子飲用；
2、一旦開蓋對(duì)嘴飲用了的瓶裝飲品，最好在短時(shí)間內(nèi)將它喝完；
3、如果無(wú)論如何都要隨身帶著飲用，最好選擇礦物質(zhì)飲料，這是因?yàn)楫?dāng)人需要長(zhǎng)時(shí)間外出活動(dòng)時(shí)，身體會(huì)消耗大量的能量，身體中的糖分、鹽分和其他礦物質(zhì)會(huì)根據(jù)能量供給和汗水的排出而流失，這時(shí)候選擇礦物質(zhì)飲料是最好的選擇。
