吃紅棗禁忌有哪些
2017-06-27 16:51:39 來源：360常識網
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導語：紅棗是我們生活中最為常見的一種滋補的食物，能起到很好的補氣養血和美容養顏的作用，尤其對于女性來說是再好不過的滋補食物，經常食用還能
紅棗是我們生活中最為常見的一種滋補的食物，能起到很好的補氣養血和美容養顏的作用，尤其對于女性來說是再好不過的滋補食物，經常食用還能讓我們獲取更多的營養價值不會對身體造成傷害，但是不然總是覺得紅棗營養價值豐富于是每天都使用的特別多，其實這樣也會容易對身體造成一定的傷害，下面一起了解一下吃紅棗禁忌有哪些。
吃紅棗禁忌有哪些
1、棗皮
紅棗是滋補調養佳品，可以經常食用，但切忌過量，食用過多會引起胃酸過多、腹脹等問題。而且紅棗的棗皮消化起來比較困難，一定要細嚼慢咽。
2、愛牙
紅棗的高含糖量對牙齒有一定危害。如果吃太多紅棗，卻沒有飲用足夠的水，很容易蛀牙。已經患上牙病的人更是不宜食棗。
3、紅棗最好不要跟黃瓜或蘿卜一起食用
蘿卜中含有抗壞血酸酶，黃瓜中則含有維生素分解酶，這兩種成分都可能破壞其他食物中的維生素。
4、紅棗也不要與動物肝臟同食
動物的肝臟富含銅、鐵等元素，銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效。
5、服用退熱藥時不要食用紅棗
服用退熱藥物同時食用含糖量高的食物容易形成不溶性的復合體，減少藥物初期的吸收速度。棗屬于含糖量高的食物，故不能與退熱藥物同食。
上面就是對吃紅棗禁忌有哪些的介紹，通過了解以后我們知道紅棗并不是每個人都適合食用，其中女性朋友月經期不要食用紅棗，另外平時吃紅棗也不應食用過量，這樣容易對身體造成傷害增加腸胃的負擔
