鹽

鹽是百味之先，自古以來都是國家重要的戰略物資，由國家專營。鹽對人體的健康有著至關重要的影響，鹽攝入過低時，會導致神經肌肉興奮性減弱

民以食為天，每個人每天都需要進食食物， 來給機體供給營養跟能量，從而維持機體正常的生理活動。而每個食物都少不了的就是食鹽，在川菜、

我們都知道，含鈉的食物吃過多，身體容易水腫。減肥的時候就要切記少吃含鈉食物。而且，鹽吃多還會引起一些心血管疾病，所以鹽吃多是不利的

用鹽水泡腳這件事，還要從沒有發明冰箱之前說起， 古代的人非常聰明。從很早的時候，人們就發現鹽可以抑制微生物生長，后續很多人會拿很多

在日常生活中，鹽是我們常見的一種調味料。但是你們不知道吧。鹽還可以用來洗臉哦。那鹽洗臉的的好處有哪些呢？用鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的

鹽雖然只是一種調味品，但是在日常生活中，炒菜的時候還是要放一點。沒有放鹽的食物沒有味道，而且長期不吃鹽的話，容易導致身體缺碘，但是

自己做飯時，鹽和咸味調味品的量可以控制。不過，從超市直接購買的很多包裝食品，也是鹽攝入的重要來源，不可忽視。有時候，這些食品不是加

隨著大家對身體健康的重視，生活理念的改變，越來越多的人認識到高鹽飲食的危害。為大家所了解的便是吃鹽多容易得高血壓。據資料顯示每天攝

食鹽是我們人體所需要的一種物質，但是我們在生活中也要注意適量的補充，不能過量的服用食鹽。這樣對于身體是很有壞處的，今天就和360常識

眾所周知，高血壓首先要戒煙酒，采取低鹽、低脂、易消化食物。之所以低鹽，主要是高鹽飲食容易導致高血壓，這是截至目前不可置疑的科學道理

近期，美國芝加哥拉什大學醫學中心的研究人員發現，心衰患者過分控制鹽分的攝入，反而可能對心臟造成損傷。下面跟隨360常識網了解一下吧！

宿便在體內久了不排出，輕度是便秘，重度就是痔瘡了。不僅如此，還會給身體帶來各種毒素，影響健康。那么怎么排宿便呢？今天小編為大家推薦

很多人起床后都有空腹喝一杯淡鹽水的習慣，因為大家認為不僅能排毒，還能消除便秘，但真的是這樣嗎？和360常識網來一探究竟吧。早起喝淡鹽

食鹽是生活中必不可少的調味品，但是很多朋友不知道食鹽有很多特別好用的地方，下面就跟著360常識網一起來了解下吧。食用鹽竟有這7大好處：

鹽是菜品中的調味品，菜中不放鹽，食物就沒有味道，鹽多了菜就沒法吃了，但是有的人說菜不咸不香，其實鹽放多了會引起7種病。下面跟隨360常