萵筍葉
萵筍葉，原產中國、印度、日本等溫帶地區。菊科萵苣屬，一年生草本植物，葉片形狀皺曲。富含維生素、胡蘿卜素，人們吃萵筍通常只吃根部，其實萵筍葉更有營養價值。萵筍葉中維生素的含量總體來說比莖的要高，葉中胡蘿卜素的含量比莖中的高數十倍，維生素B1是葉的兩倍，維生素B2是5倍，維生素C是3倍。此外，葉中還含有大量的鈣，如果棄之不食非常可惜。
?萵筍葉能吃嗎？揭秘萵筍葉的營養價值！
163 ℃萵筍的營養價值是大家都知道的，不用小編多說。不過，你知道萵筍葉是也可以吃的嗎？不僅如此，萵筍葉的營養價值并不低于萵筍哦。今天就來和
?萵筍葉的營養價值
66 ℃首先我們有必要知道什么是萵筍葉，萵筍葉是一種蔬菜，萵筍一直以來我們都喜歡吃的是萵筍的根部，但是如果從營養學的角度或者從養生的功效上
?高血壓能吃萵筍葉嗎
45 ℃萵筍葉是一種蔬菜，在生活當中很多人都喜歡，因為它口感非常的清香，而且還可以幫助我們開胃健脾，對于便秘患者來講其實它也可以有效的幫助
?糖尿病人能吃萵筍葉嗎
120 ℃患上糖尿病真的非常可憐，糖尿病人吃也不能吃，喝也不能喝，因為糖尿病人要控制飲食。這樣嚴重影響了糖尿病人的生活質量，那么糖尿病人的飲
?皮膚過敏能吃萵筍葉嗎
124 ℃皮膚過敏是日常生活中非常普遍的一種皮膚病，過敏的嚴重程度因人而異 有的對食物過敏、有的對環境過敏、有的對花粉過敏等等。但是不論因為
?吃萵筍葉上火嗎？萵筍葉的營養價值有哪些
53 ℃能夠擁有健康的身體是最幸福的事情，所以平時生活中一定要注意飲食的調整，尤其是平時容易上火的人一定特別注意飲食，那么吃萵筍葉會上火嗎
?懷孕可以吃萵筍葉嗎？懷孕吃什么比較好
65 ℃每個女人在懷孕之后總是充滿著喜悅和期待，所以也會格外的重視，那么飲食作為生活中最重要的一部分就會引起重視，那么萵筍葉在懷孕時能吃嗎
?哪些人不適合吃萵筍葉？萵筍葉的副作用有哪些
208 ℃萵筍葉生活中比較受歡迎的一種食物，吃法也有很多種，但是我們每一個人的身體情況都有一些不同，如果飲食不當身體也是會有不舒服的，那么哪
?油麥菜是不是萵筍葉 區別竟然在這里
136 ℃生活中不少人都會將油麥菜和萵筍葉混淆在一起，不能真正區分開來。其實這兩者之前的不同還是很大的，油麥菜葉表面是光滑的，萵苣葉表面凹凸
?如何挑選萵筍葉
194 ℃能夠吃到一些新鮮和美味的食物能夠讓人心情變得更好，所以很多人在買食物的時候都會精心的挑選，什么樣的萵筍好也是很多人都想知道的，這樣
?孕婦可以吃萵筍葉嗎
93 ℃相信很多“過來人”都知道，女人在懷孕期間很多東西都是禁食的。比如：辛辣食品、熱性食物水果、刺激食品等。但是女人在懷孕期間又要注意營
?經期能吃萵筍葉嗎
79 ℃在我們的飯桌上其實經常會看到萵筍葉的身影，因為它不僅口感鮮嫩而且還可以給我們的身體帶來很多的營養功效，因為它富含粗纖維，維生素這些
?萵筍葉能吃嗎？萵筍葉維生素含量高
213 ℃萵筍是一種營養豐富的食材，人們一般會把它的根莖作成美食來享用，但是卻會把它的葉子丟掉，因為大多數人認為萵筍葉子是不能吃的，其實，萵筍的嫩葉也是很好的食物。
