坐月子鯽魚湯的做法有哪些

2017-07-09 08:59:42　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：對于所有女人而言生孩子是一件非常神圣而美好的事情，上帝給我們這樣的身體結構，就是為了生孩子的這一刻，同樣也是因為女人能夠生孩子，因

對于所有女人而言生孩子是一件非常神圣而美好的事情，上帝給我們這樣的身體結構，就是為了生孩子的這一刻，同樣也是因為女人能夠生孩子，因此女人是非常偉大的，因為生孩子會讓女人傷很大的元氣，因此生完孩子以后的一個月護理非常的重要，如果沒有護理好以后會出現很多的并發癥，對于女人傷害巨大，在坐月子的時候很多方面都應該注意，比如說吃食，平時很多護理等，那么坐月子鯽魚湯的做法有哪些呢。

1、鯽魚去鱗，去內臟洗凈，用料酒腌制20分鐘;白蘿卜切厚片，豆腐切成大塊;

2、鍋內倒少許玉米油，下鯽魚煎成金黃色待用;

3、另取鍋開火，倒入清水，放蔥段、姜片大火燒開，水開后下入煎好鯽魚;

4、再次開鍋后，轉小火燉煮30分鐘，這時湯轉變成奶白色;

5、加白蘿卜、豆腐塊一起煮，半開蓋燉20分鐘;

6、出鍋前加少許鹽、味精、胡椒粉調味。

注意事項

1、一定要最后放鹽。

2、鯽魚的土腥味比較重，所以一定要去除魚腹內的黑膜;

3、煮鯽魚湯時一定要加熱水，這樣燒出來的鯽魚湯才能是奶白色的。

鯽魚湯相比很多食物都算是非常溫補的了，因此在坐月子的時候吃鯽魚湯非常有必要，但是對于本來就應該做一個月的媽媽而言，美味還是非常重要的，因此將鯽魚湯做得美味還是非常有必要的。