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紫菜雞蛋湯的家常做法大全

2017-07-09 13:24:00  來源:360常識網   熱度:
導語:相信大家對于紫菜肯定是非常熟悉的吧,紫菜是我們常見的一種海產品,紫菜不但好吃而且還含有豐富的營養,經常吃紫菜可以起到很好的養生功效

相信大家對于紫菜肯定是非常熟悉的吧,紫菜是我們常見的一種海產品,紫菜不但好吃而且還含有豐富的營養,經常吃紫菜可以起到很好的養生功效和保健的作用,紫菜有預防癌癥和提高人體免疫力的功效,常吃紫菜還可以起到提高人體免疫力等效用呢,下文我們給大家介紹一下紫菜雞蛋湯的家常做法大全。

1蔥花熗鍋,開水加入鍋中。

2紫菜放入鍋中,鍋里煮著紫菜,這邊打雞蛋攪勻。

3水沸騰,慢慢轉圈倒入雞蛋,開鍋煮兩分鐘即可。

4放入香菜,鹽,味精,點些香油,起鍋,超級簡單

營養價值:

1.營養豐富,含碘量很高,可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅散結功能,對其他郁結積塊也有用途。

2.富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶,治療婦幼貧血,促進骨骼,牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇,可作為治療水腫的輔助食品。

3.紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能,可促進淋巴細胞轉化,提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量。

4.紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%,有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。

在上面的文章里面我們介紹了什么是紫菜,我們知道紫菜不但好吃而且還含有豐富的營養,常吃紫菜有利于我們的身體健康,上文為我們詳細介紹了紫菜雞蛋湯的家常做法大全。

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