牛奶木瓜湯的做法有什么
2017-07-09 14:03:22 來源：360常識網(wǎng)
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導語：木瓜他在生活當中并不陌生吧，這是很多的女性朋友們，非常喜愛的一種水果和食品，它不僅僅可以當做水果來食用，而且具有豐胸的功效，對于治
木瓜他在生活當中并不陌生吧，這是很多的女性朋友們，非常喜愛的一種水果和食品，它不僅僅可以當做水果來食用，而且具有豐胸的功效，對于治療身體虛弱有著非常大的作用，那么在接下來的這篇文章當中，我們就來了解一下牛奶木瓜湯的做法，味道非常的好。
牛奶木瓜湯是一道以木瓜、鮮牛奶、白砂糖為原料的菜肴。
材料
用料熟透的木瓜2個，鮮牛奶500毫升，白砂糖適量。
做法
1、木瓜洗凈，去皮、籽，切細絲。 2、木瓜絲放入鍋內(nèi)，加水、白砂糖熬煮至木瓜熟爛。 3、注入鮮奶調(diào)勻，再煮至湯微沸即可。
功效
補虛損，益肺胃，生津潤腸，潤滑可口，養(yǎng)顏美白。
木瓜素有“百益果王”之稱。 木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。
木瓜還富含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素；其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
研究還發(fā)現(xiàn)：木瓜具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成的本領。木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！常食具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養(yǎng)顏，抗癌防癌，增強體質(zhì)之保健功效；它是一種營養(yǎng)豐富、有百益而無一害的果之珍品。
上面我們了解到的牛奶木瓜湯的做法，方法其實非常的簡單在生活當中，大家可以一起來嘗試使用，對于很多先天性發(fā)育不良，身體虛弱的朋友們來說，是非常不錯的。
