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蛤蜊冬瓜湯的做法方法

2017-07-09 14:50:14  來源:360常識網   熱度:
導語:冬瓜是非常有營養價值的食品,在生活中,大家可以多吃冬瓜,對于減肥,和治療高血壓,降低自己的血脂,有著很不錯的功效,特別是很多減肥的

冬瓜是非常有營養價值的食品,在生活中,大家可以多吃冬瓜,對于減肥,和治療高血壓,降低自己的血脂,有著很不錯的功效,特別是很多減肥的女性朋友們,可以來多吃一些冬瓜,那么接下來了解,蛤蜊冬瓜湯的做法,來為大家介紹一下。

“冬瓜湯是非常適合炎熱季節飲用的湯水,湯味清爽鮮美,又有清熱解暑、消腫利尿的功效。與蛤蜊搭配,將鮮味發揮到極致,是不錯的選擇哦!”

用料

主料蛤蜊500克冬瓜350克

輔料雞蛋2個

調料食鹽1.5茶匙蔥5克姜5克香油1茶匙淀粉適量香菜1棵白胡椒粉5克植物油2湯匙

蛤蜊冬瓜湯的做法

一、餡料的做法:

1.冬瓜洗凈外皮,對切開,用挖球器挖球

2.依次完成

3.蛤蜊洗凈,用淡鹽水中吐沙后焯水至開口

4.將湯舀出,小心底部有泥沙

5.將蛤蜊肉取出,洗凈,控干水份

6.放入少許白胡椒粉,淀粉,抓勻

二、湯的做法:

1.鍋子燒熱,倒植物油,放入掛粉的蛤蜊肉,放入蔥姜絲,煸炒

2.放入舀出的湯

3.將冬瓜球放入,煮約5分鐘,至瓜球成透明狀

4.冬瓜煮好,倒入水淀粉糊(一大勺干淀粉與清水混合)

5.雞蛋加入少許清水,攪打均勻,碗提高,慢慢澆入鍋內,關火

6.放入香菜段

7.加入鹽,放入香油,攪拌均勻即可

以上我們了解到了,關于蛤蜊冬瓜湯的做法,方法其實非常的簡單,在生活中,大家不妨來一起嘗試一下,味道不僅僅是很好,而且呢,是吃起來健康美味。

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