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用電壓力鍋怎么煮綠豆湯?

2017-07-09 16:26:38  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:炎炎夏日,你是否感覺到口干舌燥呢?你是否時(shí)常脾氣暴躁呢?這時(shí)候就來一碗清涼消暑的綠豆湯吧。看著翠綠翠綠的綠豆,是不是感覺到食指大動(dòng)

炎炎夏日,你是否感覺到口干舌燥呢?你是否時(shí)常脾氣暴躁呢?這時(shí)候就來一碗清涼消暑的綠豆湯吧。看著翠綠翠綠的綠豆,是不是感覺到食指大動(dòng)呢?有沒有感覺手癢癢的,也想煮一鍋來與家人分享、品嘗呢?小編在這里就來教大家用高壓鍋來煮綠豆湯,簡單、便捷,又充滿滿滿的愛的料理,你們準(zhǔn)備好了嗎?

做法一:

食材用料:綠豆、冰糖

做法:

1、先把綠豆備好

2、再淘洗干凈。

3、鍋里放水。

4、把綠豆放入鍋中。綠豆與水按照1:10的比例。

5、蓋上蓋,放到煤氣灶上等待。

6、最后加入冰糖,攪拌、嘗味道,就做好了。

做法二:

食材:綠豆、薏米、大米、小米

做法:

1、薏米、綠豆、大米和小米,清洗干凈備用。

2、薏米、綠豆和大米放入高壓鍋中,加入清水,煮40分鐘。

3、再把小米放入煮30分鐘即可。

這道料理不僅清熱下火,還可以美白祛痘瘦臉,非常適合愛美MM夏季喝。

做法三:

綠豆250克、香草10克、冰糖250克、清水適量

做法:

1、將綠豆,香草洗干凈后, 放入高壓鍋中,加水大半鍋,大火燒開;

2、煮開后用中小火煮半小時(shí)(要保持在小滾的狀態(tài)),最后轉(zhuǎn)用大火煮20分鐘左右;

3、煮至綠豆起沙,加冰糖再煮10分鐘左右,即可。

TIP:

1、綠豆不宜煮得過爛,以免使有機(jī)酸和維生素遭到破壞。

2、因?yàn)榫G豆性屬寒涼,脾胃 虛寒,大便稀爛,腎氣不足,腰痛,肢冷者都不宜多吃。

大家都知道高壓鍋安全性相對于其他家庭電器不高,因此在使用前要先檢查配置是否有老舊情況,再進(jìn)行使用。綠豆湯煮好了后,放涼,放入冰箱味道更棒啦。雖然綠豆湯具有極高的營養(yǎng)價(jià)值,但是脾胃虛者不宜過多食用。放入冰箱的女生盡量少食用,避免造成宮寒。

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