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韭菜蛋湯的做法是什么?

2017-07-09 16:58:32  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:韭菜和雞蛋是經(jīng)常搭配在一起的食材,比如韭菜炒雞蛋、韭菜雞蛋餃子等等,其實(shí)韭菜和雞蛋也可以做成韭菜雞蛋湯,雖然韭菜做成湯的菜品比較少

韭菜和雞蛋是經(jīng)常搭配在一起的食材,比如韭菜炒雞蛋、韭菜雞蛋餃子等等,其實(shí)韭菜和雞蛋也可以做成韭菜雞蛋湯,雖然韭菜做成湯的菜品比較少,但是韭菜做湯也是很美味的。韭菜和雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值都很高,對(duì)身體是有好處的,下面就來介紹一下韭菜雞蛋湯的一些做法。

做法一:

材料

韭菜50克、雞蛋1個(gè)、榨菜絲50克、粉絲適量。

調(diào)料

鹽、味精、植物油。

做法

1、將雞蛋打入碗中,攪散;粉絲放在開水中泡軟;將韭菜擇洗干凈,切段。

2、鍋里倒入適量開水,將榨菜絲、粉絲放入,用大火煮沸,加入鹽、味精、植物油各適量,淋入雞蛋液攪勻,立即將韭菜段倒入湯內(nèi),攪勻即可。

建議

1、韭菜內(nèi)含有較多的營養(yǎng)物質(zhì),尤其是纖維素、胡蘿卜素、維生素C等含量都較高。

2、韭菜不可煮太長時(shí)間。

做法二:

韭菜蛋湯

原料:雞蛋1只,韭菜400克,料酒10克,生姜2片,香油和精鹽各適量。

韭菜蛋湯的做法:

1.將韭菜洗凈,切成2厘米長的段。

2.鍋置火上,放入料酒、生姜和500克清水,置火上煮沸,投入韭菜,磕入雞蛋再煮沸,淋入香油,撒入精鹽調(diào)勻即成。

韭菜蛋湯的特點(diǎn):菜香味美,溫腎壯陽。

做法三:

1.先把絲瓜去皮和頭尾。

2.把絲瓜切長條。

3.韭菜洗凈切長段。

4.把蛋加一點(diǎn)點(diǎn)的細(xì)鹽打散。

5.把蛋煎到底部稍結(jié)塊就可以了。

6.鍋中加入適量的水,放入絲瓜,倒適量的植物油。

7.接著把海蝦皮洗凈加入鍋內(nèi)燒開。

8.水開后加入雞蛋。

9.加入韭菜。

10.倒入少量的蠔油提味。最后加入適量鹽,滴入一些芝麻油增香。

上文中介紹了韭菜雞蛋湯的三種做法,在制作韭菜雞蛋湯的時(shí)候,除了韭菜和雞蛋以外,其實(shí)還可以添加一些配料,比如絲瓜、黃瓜、紫菜等等,這些食材都能起到輔助的作用,不僅可以使韭菜雞蛋湯的味道更加的鮮美,而且還會(huì)增加它的營養(yǎng)價(jià)值。

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