紅豆薏米湯在晚上能喝嗎
以前肯定有很多女性都聽說(shuō)過(guò)，要想美容的話，多喝一些紅豆薏米湯比較好，每天喝一些能夠讓女性的肌膚更加有光澤，會(huì)變得更加細(xì)膩。并且紅豆薏米湯還具有治療皮膚問(wèn)題的功效，比如粉刺、妊娠斑、蝴蝶斑等等，對(duì)于皮膚粗糙的人來(lái)說(shuō)，不論男性還是女性喝一些都可以有效解決。那么，紅豆薏米湯晚上能喝嗎？
紅豆薏米湯能很好的排水利濕，最好不要晚上喝，容易引發(fā)夜尿多，而且不利于身體排水利濕，容易造成水腫。
薏米紅豆湯是清除體內(nèi)濕氣最好的偏方，它的主要功效是清熱除濕。體質(zhì)偏寒的人可以在里邊加一點(diǎn)溫補(bǔ)的食物，像桂圓、大棗都可以;如果失眠，體內(nèi)也有明顯濕膩的感覺(jué)，就加一些蓮子、百合;如果女性痛經(jīng)就去掉薏米，熬點(diǎn)紅豆湯，再加上一些姜片、大棗、紅糖，可以緩解痛經(jīng);平日思慮傷神、勞心過(guò)度而運(yùn)動(dòng)量少的人，往往臉上沒(méi)有血色，精神也不夠充沛，甚至新機(jī)、貪睡，感覺(jué)頭重如裹，心中空虛。
可以再可以加桂圓，特別適合強(qiáng)勞力勞動(dòng)者，也適合中老年人年輕人出現(xiàn)煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，用薏米紅豆湯洗臉能有奇效，或者在薏米紅豆湯中加百合與蓮子同煮飲用。
如果著涼感冒，或者體內(nèi)有寒，胃中寒痛，食欲不佳可在其中加幾片生姜，要想加調(diào)味品最好放紅糖，因?yàn)榧t糖性溫腎虛的人可在薏米紅豆湯中加一些黑豆，黑豆是補(bǔ)腎的佳品湯中加碎黃豆，用熬出來(lái)的湯泡腳，是治腳氣的一個(gè)小秘方。咳嗽的話，就加去皮去核的生梨塊兒，同煮飲用。
在熬湯的時(shí)候，有一些人總是掌握不好紅豆以及薏米的比例，紅豆或者是薏米放的太多，雖然也可以喝，但是效果沒(méi)有最佳比例的效果好。紅豆薏米湯當(dāng)中，紅豆與薏米的比例一定要保持是一比二。平時(shí)把紅豆薏米湯放在一個(gè)大杯當(dāng)中，可以當(dāng)茶喝。
