蓮藕紅棗章魚(yú)豬筆湯的做法
蓮藕紅棗章魚(yú)豬筆湯大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎，其實(shí)主要的材料就是有紅棗，還有蓮藕，也有章魚(yú)，還要加上豬鼻肉，這些食材如果加在一起燉湯的話，那么你可以想象一下這樣的食物是多么的誘人，多么的美味，選擇吃這個(gè)蓮藕紅棗豬骨比湯的時(shí)候也要注意身體不是在上火的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)湯會(huì)引起上火，那么這個(gè)蓮藕紅棗章魚(yú)豬筆湯的做法有哪些呢？
做法一
蓮藕500克、紅棗4個(gè)、章魚(yú)干1只、綠豆50克、豬筆肉500克。
烹制編輯
1、紅棗去核，和綠豆一起洗凈，用清水泡浸片刻;章魚(yú)干洗凈，用溫開(kāi)水泡浸半小時(shí);蓮藕洗凈去節(jié)。
2、切成塊狀;豬筆肉洗凈，整個(gè)與各物一起放置瓦煲，先用武火，后用文火煲2個(gè)半小時(shí)，然后撈起蓮藕、豬筆肉切塊狀，拌醬油供佐餐用。湯水調(diào)入適量食鹽即可。
做法二
蓮藕500克、紅棗4個(gè)、章魚(yú)干1只、綠豆50克、豬筆肉500克。
蓮藕性平，味甘、澀，功能健脾開(kāi)胃、益血生肌，唐代醫(yī)學(xué)家孟詵謂之“甚補(bǔ)五臟，實(shí)下焦”;紅棗性溫、味甘，功能補(bǔ)脾和胃，益氣生津，《本草再新》認(rèn)為它能“補(bǔ)中益氣，滋腎暖胃”;章魚(yú)性平，味甘、咸，功能補(bǔ)血益氣，《本草綱目》認(rèn)為它有“養(yǎng)血益氣”的功用;綠豆性涼、味甘，入心、胃經(jīng)。豬筆肉性溫，味甘、咸，入脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)脾氣，潤(rùn)腸胃，生津液，豐機(jī)體，澤皮膚的功用。諸物合用，章魚(yú)則令味道鮮美，綠豆則緩和燥熱，相得益彰，使湯品補(bǔ)而不燥，潤(rùn)而不膩，健脾益氣，養(yǎng)血潤(rùn)膚。
烹制編輯
紅棗去核，和綠豆一起洗凈，用清水泡浸片刻;章魚(yú)干洗凈，用溫開(kāi)水泡浸半小時(shí);蓮藕洗凈去節(jié)，
切成塊狀;豬筆肉洗凈，整個(gè)與各物一起放置瓦煲，先用武火，后用文火煲2個(gè)半小時(shí)，然后撈起蓮藕、豬筆
肉切塊狀，拌醬油供佐餐用。湯水調(diào)入適量食鹽即可。此量可供3-4人用。
做法三
藕棗章魚(yú)豬筆湯
湯料：蓮藕500克、紅棗4個(gè)、章魚(yú)干1只、綠豆50克、豬筆肉500克。
做法：紅棗去核，綠豆洗凈，用清水泡浸片刻;章魚(yú)干洗凈，用溫開(kāi)水泡浸半小時(shí);蓮藕洗凈去節(jié)切塊;豬筆肉洗凈，入沸水，去血水，與湯料放置瓦煲，先用武火，后用文火煲兩個(gè)半小時(shí)，加適量食鹽即成。
功效：湯品補(bǔ)而不燥，潤(rùn)而不膩，香濃可口，具補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血健骨、滋潤(rùn)肌膚的功效。
怎么樣，看了我們的介紹之后，相信很多人都能夠獨(dú)自的完成這個(gè)蓮藕紅棗章魚(yú)豬筆湯啦吧，制作湯很簡(jiǎn)單，但是想要做出養(yǎng)生，并且健康和安全的養(yǎng)生湯的話，那么就不容易了，很多人都想了很多美食的做法，但是最終不是不好喝就是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，但是知道了蓮藕紅棗章魚(yú)豬筆湯的做法之后大家就可以嘗試一下對(duì)身體好，開(kāi)胃還養(yǎng)生的營(yíng)養(yǎng)湯了。
