當前位置:首頁 > 飲食 > 養生湯 > 正文

黑豆豬骨湯的做法有哪些

2017-07-10 12:08:26  來源:360常識網   熱度:
導語:喜歡飲食的朋友對食物的研究比較透徹,習慣性的把食物做成不同的口味,給人帶來不同的口味。那么如何把一些肉類的食物做的有滋有味呢。這個

喜歡飲食的朋友對食物的研究比較透徹,習慣性的把食物做成不同的口味,給人帶來不同的口味。那么如何把一些肉類的食物做的有滋有味呢。這個可需要好好的來研究哦。那黑豆豬骨湯的做法有哪些呢,大家都知道,黑豆是一種豆類食物,含有很大的蛋白質,對人的身體好。豬骨能夠很好的強壯人的骨骼。那把兩者做在一起又有哪些功效呢。

補腎養發的黑豆排骨湯,冬季食用暖身滋補。中醫認為,黑豆性平味甘,有活血清熱、補虛烏發的功能。排骨也有很高的營養價值,可滋陰壯陽、益精補血。因此,常喝這道黑豆排骨湯,可以補腎養血,對頭發有一定的滋養效果。

原料:黑豆50克,排骨200克。做法:1.黑豆最好提前用清水泡一夜;2.排骨洗凈切塊;3.涼水將排骨下鍋,大火煮開;4.開鍋后,用大火煮30分鐘左右,撇凈浮沫;5.加入黑豆,再煲2小時左右,最后加鹽調味,用料:排骨500克、黑豆50克、鹽少許

中醫歷來認為,黑豆為腎之谷,入腎。具有健脾利水,消腫下氣;滋腎陰,潤肺燥,制風熱而活血解毒;止盜汗,烏發黑發以及延年益壽的功能。現代藥理研究證實,黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂,脂肪及維生素外,尚含黑色素及煙酸。正因為如此,黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品。因此,常食黑豆,能軟化血管,滋潤皮膚,延緩衰老。特別是對高血壓、心臟病等患者有益。

黑豆排骨湯的做法

1.將排骨清洗干凈,然后切段,

2.黑豆排骨湯的做法

3.黑豆洗干凈

4.生姜切片

5.將備好的材料倒入鍋或煲內

6.然后加入3-4碗清水。這個可以根據自己口味而定,如果是電壓力鍋,可以3碗水,如果是湯煲,4碗水左右

7.然后加入適量的醋,大概7-8滴左右。

最后,就是上鍋,電高壓鍋可以選擇排骨湯模式,湯煲的話,先用大火煲開,然后小火煲2小時左右。

黑豆排骨湯的做法

原來不知道黑豆能和豬骨在一起進行熬制,看了這么多這下知道了,黑豆和豬骨在一起熬制,味道那么好,湯料那么有營養。而且湯料即滋補腎又能清肺。再者說了。它的做法也非常簡單。首先就是先把黑豆清洗干凈,以免有雜質侵入,影響食欲。第二就是把豬骨清洗干凈,這樣二者才能更有營養。還有就是時間和火候的控制了。把熬湯的時間和火候控制好了,黑豆豬骨湯的做法有哪些我們就知道了。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产馆精品推荐在线观看| 亚洲国产精品婷婷久久| 国产精品成人免费福利| 精品国内自产拍在线观看 | 国产精品美女久久福利网站| 国产呦小j女精品视频| 国产精品日韩欧美一区二区三区| 久久一区二区三区精品| aaa级精品久久久国产片| 99精品人妻无码专区在线视频区 | 亚洲日韩精品射精日| 欧洲精品一卡2卡三卡4卡乱码| 亚洲国产精品成人精品小说| 国产亚洲一区二区精品| 亚洲国产精品成人久久蜜臀| 久久精品人人做人人爱爱| 久久精品国产亚洲精品2020| 精品精品国产国产| 国产精品手机在线亚洲| 亚洲精品国产精品国自产网站| 亚洲AV无码成人精品区蜜桃| 久久久久亚洲精品天堂久久久久久| 在线亚洲精品视频| 亚洲精品美女久久7777777| 日韩精品极品视频在线观看免费| 国产亚洲精品资在线| jazzjazz国产精品| MM1313亚洲国产精品| 91精品日韩人妻无码久久不卡| 久久亚洲国产精品| 日本精品久久久中文字幕 | 久久99热精品免费观看动漫| 惠民福利中文字幕人妻无码乱精品 | 日韩精品无码一区二区三区四区| 伊人久久无码精品中文字幕| 尤物国产精品福利三区 | 精品一区二区三区在线播放| 国产精品人人妻人人爽| www国产精品内射老熟女| 最新日韩精品中文字幕| 亚洲国产精品免费观看 |