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什么湯補血補腎

2017-07-10 12:14:29  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:目前好多男性朋友都會遇到腎虛的難題,腎虛也是在一定程度上影響到了正常男性的身體狀況,特別是性生活等方面,好多中老年男性都開始逐漸的

目前好多男性朋友都會遇到腎虛的難題,腎虛也是在一定程度上影響到了正常男性的身體狀況,特別是性生活等方面,好多中老年男性都開始逐漸的遇到怎么樣可以補腎的問題,事實上男性補腎不能亂補,有的時候一些偏方可能會對腎有很大的刺激性,以下我們就來說一些補血補腎的湯。

山藥湯圓

材料:山藥、糯米、紅糖、胡椒粉。 調(diào)理方式:將山藥研磨成粉末,放進(jìn)蒸鍋里蒸熟,再加入紅糖和胡椒粉做成肉餡。將糯米浸泡片刻,磨成糯米粉,再將山藥餡和糯米粉做成湯圓放進(jìn)鍋里煮熟即可。 保健功效:健脾補腎。適用于腎精虧損、脾虛少食等病癥患者。

羊肉湯

羊肉、枸杞、胡椒粉。調(diào)理方式:將羊肉洗凈后切碎,放進(jìn)鍋內(nèi)加入適量的水熬煮,等肉煮熟時,加入枸杞繼續(xù)將羊肉煮至爛熟,接著放入蔥、姜、鹽、胡椒粉調(diào)味即可。 保健功效:補腎壯陽、養(yǎng)血益精。適用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、形體消瘦、腎虛陽痿、慢性肝炎、肝硬化及老年體虛等病癥患者。

雙耳湯

材料:黑木耳、銀耳、冰糖調(diào)理方式:先將木耳和銀耳以溫水泡發(fā),清洗干凈后一起放到蒸碗里,加入適量的水和冰糖,放到蒸籠中蒸熟即可

保健功效:補腎、滋陰潤肺。適用于肺腎陰虛引起的口干舌燥、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、氣喘及高血壓、血管硬化、眼底出血等病癥患者。

所以對于男性什么什么湯補血補腎通過以上的介紹我們也應(yīng)當(dāng)有所了解,但是補腎的時候不也能完全依靠食療,一些懂得養(yǎng)生的人應(yīng)當(dāng)有所明確,在工作之余適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體的鍛煉對腎臟也是非常好的,特別是俯臥撐、仰臥起坐等一些簡單的運動。

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