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蜂蜜紅糖姜湯怎么制作

2017-07-10 17:57:23  來源:360常識網   熱度:
導語:蜂蜜紅糖姜湯的做法很簡單,如果能夠經常給自己做蜂蜜紅糖姜湯,那么對身體的好處很多。紅糖很適合用來滋補,尤其是月經不調以及內分泌失調

蜂蜜紅糖姜湯的做法很簡單,如果能夠經常給自己做蜂蜜紅糖姜湯,那么對身體的好處很多。紅糖很適合用來滋補,尤其是月經不調以及內分泌失調的女性。姜湯可以幫助驅寒 保暖,不僅可以用來改善痛經,還能預防和改善風寒感冒的情況。下面,我們就一起來看看蜂蜜紅糖姜湯的做法和功效吧!

制作過程

1、約十克的姜磨成糊狀。(果汁機或用刀剁)

2、把姜糊放入玻璃杯里。

3、先生姜注入開水。

4、放溫后加入一匙蜂蜜,拌勻后飲用。

5、男女老少都適合飲用。

菜品特色編輯

喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次),據書本記載的見證:

1、身體變溫暖,手腳冰冷的『怕冷癥』體質明顯改善。

2、體重可減輕約十公斤。

3、皮膚變得細嫩。

4、去掉多余贅肉,腰圍變細。

5、堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上,臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。

姜對身體很有益處,姜用超市中常見的就可以了,蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜,這個蜂蜜味道比較好,營養價值也很高。可以有效緩解女人氣血不足。

1、促進代謝

蜂蜜中所含酵素種類是所有食物種類最多的。這些酵素可以幫助人體消化吸收,促進人體的新陳代謝。

2、改善便秘

蜂蜜具有優良的殺菌與解毒效果,可以幫助排出體內積聚的廢物,如果是因為便秘癥狀而導致的肥胖,喝蜂蜜特別有效喔。

3、平衡血糖降低空腹感

蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖,都屬于單糖,單糖在人體內不需經過消化作用,即可轉化為能量被吸收利用,讓血糖值上升,所以只要喝一點蜂蜜,就可以降低你的空腹感,避免吃下過多食物喔。

4、不易積聚脂肪

蜂蜜本身不含脂肪,且相較于一般白糖,蜂蜜較輕易為人體吸收利用,只要食用適量,蜂蜜比其他甜飲不會讓你囤積脂肪。

以上就是蜂蜜紅糖姜湯的做法和功效了,要注意蜂蜜要在40度以下水溫之后加入。蜂蜜紅糖姜湯雖然好處很多,但是也要注意不能與某些事物共同食用,比如:蔥、豆腐、孜然、鯽魚、大米、韭菜、茭白、茶等,輕則營銷消化吸收,重則引起身體不適。

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