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木耳可以做什么湯

2017-07-10 21:01:54  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多人會將木耳用來熬湯吃,木耳熬湯是非常美味的,將木耳用來熬湯的時候會在里面加入骨頭來熬湯,這樣的方式來熬湯也是最好吃的,木耳熬湯

很多人會將木耳用來熬湯吃,木耳熬湯是非常美味的,將木耳用來熬湯的時候會在里面加入骨頭來熬湯,這樣的方式來熬湯也是最好吃的,木耳熬湯能夠?qū)⒛径械墓πФ及l(fā)揮出來,木耳有防癌和抗癌的功效,吃了還能夠治療癌癥,對癌癥疾病也有改善的效果,木耳熬湯吃味道也是更香濃的,那么木耳可以用來做什么湯呢?

黑木耳紅棗湯:

取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

黑木耳紅棗湯到底怎么弄?

準(zhǔn)備材料:黑木耳10克,紅棗50克,白糖適量

料理方式:加適量的水,把黑木耳和紅棗煮熟后,加入白糖即可。

吃法:月經(jīng)前1個禮拜到月經(jīng)結(jié)束這段時間飲用,每天吃或隔天食用都可以。

注意:黑木耳是所有蕈類食品中,含鐵量最高的,而且,它和白木耳一樣,都是多糖類,有一定的抗腫瘤作用,加上黑木耳又可清肺益氣、幫助身體排出纖維,向來皆為紡織業(yè)者和礦業(yè)從業(yè)人員的最愛,此外,紅棗住址脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少癥等等,因此,如果女性的臉色常常呈現(xiàn)黃色,多吃一些紅棗,就可以看到氣色紅潤,即使不用化妝品也能晶瑩剔透。

飲用這帖藥膳湯方有3點(diǎn)注意事項(xiàng):

1.不要和海鮮一起吃,否則容易腰腹疼痛。

2.肚子不舒服、脹氣的時候,先不要吃。

3.紅棗吃多會腹脹,每次使用不要超過10顆。

如果將木耳用來制作成這些湯的話,那么就非常的好處,也非常的滋補(bǔ)身體,將木耳用來炒著吃,用來和各種美食結(jié)合也都是可以的,而木耳用來熬湯的時候里面加點(diǎn)紅棗枸杞也是非常合適的,這樣的營養(yǎng)湯對女人來說還能美容養(yǎng)顏,也可以得到瘦身減肥的效果。

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