尿酸高可以喝綠豆湯嗎？注意什么

2017-07-10 22:22:02　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：尿酸是嘌呤分解代謝的最終產(chǎn)物，尿酸過多會引起痛風(fēng)，尿酸過高的時候飲食方面也要注意。很多人想知道尿酸高可以喝綠豆湯嗎。正常情況下，尿

尿酸是嘌呤分解代謝的最終產(chǎn)物，尿酸過多會引起痛風(fēng)，尿酸過高的時候飲食方面也要注意。很多人想知道尿酸高可以喝綠豆湯嗎。正常情況下，尿酸過高喝綠豆湯對身體是沒有影響的。

1.正常情況下，體內(nèi)的尿酸大約有1200毫克，每天新生成約600毫克，同時排泄掉 600毫克，處于平衡狀態(tài)。尿酸是人體嘌呤代謝產(chǎn)物。正常人體尿液中產(chǎn)物主要為尿素，含少量尿酸。少吃動物內(nèi)臟（肝、腎、骨髓）及沙丁魚、蟹、蝦、菠菜、大腸、等；多吃蔬菜、海帶等，要低脂飲食，少飲白酒，忌飲啤酒，多飲水。喝綠豆湯不會導(dǎo)致尿酸增高的，放心食用。

2.高尿酸血癥可以喝綠豆湯綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，可消腫通氣，清熱解毒。高尿酸血癥患者是可以食用的，建議在飲食上以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，少吃高脂肪的食物，戒酒。

3.如果尿酸高可以喝綠豆湯，一般情況下不能吃高嘌呤飲食。一般情況下需要多喝白開水。需要定期復(fù)查很重要。這個不需要擔(dān)心。

4.尿酸由人體的肝臟、骨髓、肌肉等生成，在未經(jīng)分解的情況下由腎臟、消化器官排出體外。成年男性體內(nèi)的尿酸總量為7毫摩左右，其中將近一半每天交替排出體外。如果生成量增加，排泄量減少，尿酸在血液中的濃度就會增高（正常人的尿酸在血液中應(yīng)該低于200ml/dl），出現(xiàn)高尿酸血癥。尿酸高應(yīng)該警惕痛風(fēng)的可能。如果只是尿酸偏高通過飲食來調(diào)節(jié)，如戒酒，少食油膩、動物內(nèi)臟、海鮮等。多飲水，多食蔬菜水果。