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雞湯煮什么才好吃?

2017-07-10 22:29:14  來源:360常識網   熱度:
導語:雞湯是比較滋補的營養湯,但是熬湯也要講究一定的方法和技巧,這樣才可以讓你享受這些食物的美味,同時又可以發揮其對身體的保健作用,香菇

雞湯是比較滋補的營養湯,但是熬湯也要講究一定的方法和技巧,這樣才可以讓你享受這些食物的美味,同時又可以發揮其對身體的保健作用,香菇燉雞湯,或者是直接清燉雞湯都是比較好的。

一、香菇雞湯的做法

原料:

雞大腿、香菇、筍子。

做法:

1、香菇用水泡個20分鐘,然后去蒂,對半切。

2、筍子是毛尖筍,也可以用其它筍子代替的。不必太拘泥,今天主角是香菇和雞肉。筍子泡一下,然后切段。

3、雞大腿肉,洗干凈,切塊,稍微大點塊無所謂。

4、鍋中水燒開,燙3到4分鐘去血水,然后撈出。

5、鍋中加冷水,到入去血水的雞塊,放點姜片,加點白酒。

6、等鍋中水開時倒入切好的的香菇,放些鹽。

7、鍋中水再次沸騰的時候加入切段好的荀子。

8、大火燒開,小火慢慢煨個30到40分鐘,雞肉爛的時候就可以出鍋了,如果不咸的話自己再加點鹽,這個自己用勺子嘗嘗燙就行了。加點蔥末就可以出鍋了。

二、清燉雞湯(快速緩解感冒癥狀的滋補湯)

雞湯是中國人最常喝的滋補佳品,它可以提高人體免疫力,緩解感冒引起的不適癥狀。雞湯治感冒,是因為它能夠有效地抑制人體內的炎癥以及黏液的過量產生,有助于減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感,life34.cn小編覺得,咳嗽的次數也會相對減少。

補虛強身,緩解感冒,以老母雞湯為上選。

原料:老母雞半只、蔥一小段、姜一塊。

調料:鹽適量。

做法:

1、老母雞剁成塊;

2、煨罐里一次加足涼水,倒入雞塊和蔥姜;

3、大火燒開,撇去血沫,轉小火燉2個小時;

4、life34.cn小編覺得,起鍋前加入鹽即可。

小提示:

1、煨罐里一次加足水,中途不加水,如需加水,加熱水。

2、保持原汁原味,最好啥也別加。

3、這種清燉湯,一般只喝湯,不吃雞肉。

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