苦瓜豆腐湯怎么做？
2017-07-10 22:45:31 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：苦瓜豆腐湯可以起到清熱解毒的效果，尤其是在夏季這一套食物是比較好的，還可以幫助自己解決虛火旺盛的問(wèn)題，以下就是具體的苦瓜豆腐湯制作
苦瓜豆腐湯可以起到清熱解毒的效果，尤其是在夏季這一套食物是比較好的，還可以幫助自己解決虛火旺盛的問(wèn)題，以下就是具體的苦瓜豆腐湯制作方法以及步驟。
做法一、
1. 苦瓜洗凈，豆腐洗凈（注：本人做的基本都是適合一兩個(gè)人的份量）
2. 一根苦瓜豎切成兩半，將籽拿掉，然后切片，片稍微切薄點(diǎn)，不要太厚！
3. 切好之后將冷水倒入鍋中，沸騰之后將苦瓜倒入清煮2-3分鐘，接著倒出至篩子里，用冷水沖洗。
4. 然后將豆腐切塊（豆腐最好稍微買嫩一點(diǎn)的）備用
苦瓜豆腐湯的做法圖解55. 準(zhǔn)備好之后熱鍋，放少量油，倒冷水，待水熱之后倒入豆腐煮沸，約5-10分鐘倒入苦瓜一起煮幾分鐘，放鹽（不要放太多，稍微清淡些），片刻之后如果有小蔥最后放入，起鍋！
做法二、
主料： 苦瓜 100克 豆腐 100克
輔料： 豬肉(瘦) 50克
調(diào)料： 料酒 10克 醬油 5克 香油 5克 鹽 3克 味精 2克 淀粉(玉米) 3克 植物油 10克 各適量
苦瓜豆腐湯的做法：
1. 苦瓜洗凈切片；
2. 豆腐切塊；
3. 豬肉洗凈剁成末，加料酒、醬油、香油、水淀粉腌10分鐘；
4. 坐鍋點(diǎn)火倒油，待油溫至四成熱時(shí)放入肉末劃散，加苦瓜片翻炒數(shù)下，倒入沸水，放入豆腐塊，加鹽、味精調(diào)味煮沸，著薄芡，淋上香油即可。
