生病不吃藥 水果可防治疾病

生活中有個(gè)頭疼腦熱不足為奇，但有些人總是害怕吃藥。難道就沒(méi)有其他方法可以解決了嗎？當(dāng)然不是，其實(shí)水果可以幫你忙。那么，在生病時(shí)吃什么水果對(duì)身體最有益呢？又有哪些禁忌呢？下面就來(lái)告訴你！

腹瀉：

宜吃葡萄、石榴、蘋(píng)果、楊梅等具有收劍作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤(rùn)腸通便的水果，因吃后易致大便溏瀉，加重病情。

肥胖：

那些正在減肥的人吃水果要有選擇，最好少吃蘋(píng)果和提子，因?yàn)榍罢吒邿崃?，后者高糖分。市?chǎng)上水果的種類(lèi)很多，它們的營(yíng)養(yǎng)組合也各不相同，所以，吃水果也要做到心中有數(shù)。

便秘、痔瘡：

宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利潤(rùn)腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋(píng)果、蓮子等，因?yàn)檫@些水果中含鞣酸較多，有澀腸止瀉作用，吃后易引起便秘。

潰瘍、胃酸過(guò)多：

不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果，以防有損潰瘍愈合，或因胃酸驟增而加重病癥。

糖尿病：

宜吃富含果膠，能改變胰島素分泌量，具有降低血糖作用的菠蘿、楊梅、櫻桃水果;不宜吃含糖分較高的棗子、葡萄、香蕉、蘋(píng)果、梨、無(wú)花果、荔枝、檸檬等水果，以免吃后會(huì)引起血糖升高，而加重胰腺負(fù)擔(dān)，不利于治療。

肝炎：

宜吃香蕉、梨、棗子、柑橘、蘋(píng)果、西瓜等富含維生素C，有保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞再生功能的水果。

心力衰竭、嚴(yán)重水腫：

不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠蘿等水果，因大量水分會(huì)使心力衰竭、水腫病情加重。

急性腎炎：

如有腎功能不良或浮腫而需要忌鹽者不宜吃香蕉，因香蕉中含有較多的鈉鹽，能加重浮腫，增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。

高血壓、動(dòng)脈硬化：

宜吃山楂、棗子、柑橘等富含維生素C，有降壓、緩解血管硬化作用的水果。

冠心病、高血脂：

宜吃柑橘、柚子、山楂、桃、草莓等水果，因這些水果富含維生素C和煙酸，具有降低血脂和膽固醇的作用。

心肌梗塞、中風(fēng)：

宜吃西瓜、香蕉、柑橘、桃子等幫助消化的水果;不宜吃柿子、蘋(píng)果、蓮子等水果，因含鞣酸有收斂作用，易引起便秘，會(huì)使病情加重。

呼吸道感染：

尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人，宜吃梨、枇杷、橙子、杏、羅漢果等能化痰、潤(rùn)肺、止咳的水果。

體質(zhì)燥熱：

宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果;不宜吃葡萄、柑橘、棗子、櫻桃等屬溫?zé)岬乃?/p>

發(fā)燒：

宜吃具有生津止渴、解熱散毒功能的梨、柑橘等水果。因發(fā)燒病人出汗多，梨、柑橘等含有充足的水分和鉀，對(duì)發(fā)燒病人更有益。