當前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調理 > 正文

春天吃什么對皮膚好呢

2017-05-22 13:20:23  來源:360常識網   熱度:
導語:春天到了!女孩子們又到了一年一度的美容養顏的時光了,為了美麗嬌嫩的皮膚大家可謂是想了許多千奇百怪的方法。于是有人想從吃的角度去研究

春天到了!女孩子們又到了一年一度的美容養顏的時光了,為了美麗嬌嫩的皮膚大家可謂是想了許多千奇百怪的方法。于是有人想從吃的角度去研究看看有什么有用的招數沒,大家為了有一個美麗的臉蛋光滑的皮膚也真是絞盡腦汁了!那么春天吃什么對皮膚好呢!今天我們就總結幾種常見而又有用的食物,幫助大家有個好皮膚。

1、西紅柿汁——每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

2、黃瓜粥——現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

3、西蘭花――增強皮膚抗損傷能力

西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素、能增強皮膚的抗損傷能力,還有助于保持皮膚彈性。

4、胡蘿卜――保持皮膚潤澤細嫩

含有大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋,刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。

5、牛奶――增強皮膚張力

牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

6、檸檬冰糖汁——將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

其實生活中有許多食物是對皮膚有好處的,春天這個萬物生長的季節皮膚保養也是愛美的女生們必須準備的工作。經過上面的介紹我想對于春天吃什么對皮膚好呢!這個問題大家就不會再疑惑了!要想使皮膚變得好光靠食物來美容是完全不夠的,也應當早睡早起,養成愛運動的好習慣,這樣才可以使皮膚做到最好的護理、美容。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 最新精品露脸国产在线| 国内精品伊人久久久久av一坑| 久久机热re这里只有精品15| 久久精品国产成人AV| 国产精品深夜福利免费观看| 久久99精品久久久久久久野外 | 中文字幕一区日韩精品| 2019国产精品| 国内精品久久久久久久涩爱| 69SEX久久精品国产麻豆| 国产精品区一区二区三在线播放| 国产亚洲精品美女| 国产成人精品怡红院| 久久夜色精品国产亚洲AV动态图| 国产剧情AV麻豆香蕉精品| 国产精品毛片久久久久久久| 国产精品亚洲片在线观看不卡| 日本精品夜色视频一区二区| 孩交videos精品乱子豆奶视频 | 精品亚洲国产成AV人片传媒| 国产一区二区精品久久岳| 国产精品va无码二区| 国产精品电影一区| 538精品在线观看| 久久精品国产亚洲AV网站| 精品综合久久久久久88小说| 国产精品一区电影| 国产精品亚洲lv粉色| 国内精品免费麻豆网站91麻豆| 91精品福利视频| 亚洲AV永久无码精品一百度影院| 国语自产精品视频| 国产成人高清精品一区二区三区| 国产精品无码久久av| WWW夜片内射视频日韩精品成人| 亚洲精品动漫在线| 99久久国产综合精品2020| 亚洲爆乳精品无码一区二区三区| 亚洲精品无码永久在线观看你懂的| 国产成人久久精品二区三区| AV无码精品一区二区三区宅噜噜|