吃什么能拉肚子減肥？
眾所周知，拉肚子會讓人變得消瘦，于是有的人就想通過拉肚子來達(dá)到減肥的目的，專家表示，這種做法非常不可取，首先，拉肚子并不是真正的減肥，其次，長期這樣做會嚴(yán)重傷害身體健康。
一、如果要人為的讓出現(xiàn)腹瀉一般來說只要喝點冷水或冰性的冷飲或喝點冷的綠豆湯就行。
追問：能減肥嗎？吃什么減肥最快不反彈
醫(yī)生回答：建議多喝水多運動少吃飯戒吃動物油要吃素才行。
二、吃什么拉肚子減肥？
事實上，拉肚子并不能減肥，引發(fā)腹瀉如果不及時正確對待，加上氣溫的影響，很容易導(dǎo)致身體脫水。
三、拉肚子減的不是“肥”
以為拉肚子就等于排毒，排毒就能減肥，殊不知，頻繁腹瀉排去的，是身體的水分和電解質(zhì)，非但不能真正達(dá)到減肥的效果，反而會危害身體健康。嚴(yán)重的腹瀉會導(dǎo)致高熱、腹痛、電解質(zhì)紊亂，甚至休克。急性腹瀉如果治療不徹底，或延誤治療，還有可能引起慢性腸胃炎，導(dǎo)致慢性腹瀉。
有些急于減肥的女性甚至還熱衷于服用一些“排毒”產(chǎn)品。事實上，大多數(shù)所謂的“排毒”產(chǎn)品其本質(zhì)都是刺激性瀉藥，是通過刺激腸道，加速其蠕動，從而使腸道的內(nèi)容物快速通過腸道排出體外。在這種刺激下反復(fù)腹瀉，會給腸道健康留下后患。
值得注意的是，拉肚子腹瀉如果遷延不愈，最好到醫(yī)院進(jìn)行腸鏡檢查以排除癌腫的可能。大腸癌在早期往往沒有癥狀，一旦到了晚期，癌腫侵占腸道，就會導(dǎo)致大便性狀、次數(shù)的改變。因此，中老年人如果出現(xiàn)長期腹瀉或大便次數(shù)、性狀的突然改變，不可掉以輕心。
四、如果自己想要減肥而采用拉肚子的方法來進(jìn)行減肥的話是不科學(xué)的減肥方法，這樣的方法對于自己的身體來說傷害是很大的，并且針對這樣的方法進(jìn)行減肥的話還容易引起疾病，而腹瀉會嚴(yán)重的影響到自己的身體。
五、想要減肥的話自己就必須要好好的采用方法來進(jìn)行減肥，平時可以采用鍛煉身體的方式來進(jìn)行減肥，這樣不僅僅是有減肥的功效，對身體也沒有什么害處，并且運動的方法來減肥的話對身體還特別的好。
六、采用運動的方法來進(jìn)行減肥的話還有一種增強自己身體體質(zhì)的效果，而在進(jìn)行減肥的時候也可以選擇少食多餐的方法來做減肥的方法，并且還需要遠(yuǎn)離一些比較油膩的食物，這樣對身體是不好的。
