糖尿病人能吃粗鹽嗎
2017-05-24 15:48:32 來源：360常識網
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導語：粗鹽與現在家庭中用的精鹽不一樣，粗鹽是還沒有經過提煉的鹽，所含的雜質會比較的多，而且其中的碘含量不多，精鹽是有特別加碘的。但是現在
粗鹽與現在家庭中用的精鹽不一樣，粗鹽是還沒有經過提煉的鹽，所含的雜質會比較的多，而且其中的碘含量不多，精鹽是有特別加碘的。但是現在還是有許多的農村地區日常生活仍是使用粗鹽。粗鹽的用處其實有許多，像是腌制食物，倒是用這粗鹽來腌制的。腌咸菜，腌咸肉等都是。
粗鹽用于腌制東西，日常生活還是使用精鹽比較的好，粗鹽的雜質含量較高，但是糖尿病患者可不可以吃粗鹽呢？糖尿病患者的飲食多提倡清淡的，所以下面焗來看看糖尿病人能吃粗鹽嗎？
對于糖尿病的認識，醫生們通常是把限制飲食，特別是限制進食含糖高的食品，作為重要的防治方法來指導患者，但是，對限制鹽的攝入量則很少引起注意。現代醫學研究表明，過多的鹽，具有增強淀粉酶活性而促進淀粉消化，和促進小腸吸收游離葡萄糖的作用，可引起血糖濃度增高而加重病情。因此，糖尿病病人也不宜多吃鹽。
粗鹽一般人群均可食用，高血壓患者和兒童不宜多食。
粗鹽有軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質功能，還有減肥功效，若是在每天洗澡之前，能在身體想要變瘦的部位涂上適量的粗鹽，大約十五分鐘后再輕輕按摩就行了。
其原理是：根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多余的水分，并且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質，所以粗鹽不但可幫助減肥，還可以讓肌膚也變的細致粉嫩、緊繃。
糖尿病患者飲食是一定要清淡的，而且鹽的攝入量，也有嚴格的限制，不可以突破這個量，不僅僅是糖尿病患者，就是常人一天鹽的攝入量也是有限制的，鹽是不可以多吃的，多吃對于我們來說并沒有好處，還是吃得清淡些的好，不能過于重口味。
