糖尿病人能吃金桔嗎
金桔這種東西我們一般是在過(guò)敏的情況才會(huì)去食用它的，因?yàn)榻鸾鄞碇榈囊馑迹晕覀冊(cè)谶^(guò)年的時(shí)候一般是會(huì)食用金桔的。我們食用金桔都會(huì)知道金桔是比較甜的，證明金桔里面含有比較多的糖分，所以對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)是不能食用金桔的，因?yàn)榻鸾蹠?huì)加重糖尿病病情的治療，希望你們可以重視。
對(duì)于金桔這種我們?cè)?a href="http://www.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中經(jīng)常會(huì)食用到的食物，我們建議糖尿病人能夠少吃金桔，以免病情的加重。現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解一下糖尿病人能吃金桔嗎，希望對(duì)于你們治療糖尿病有一定的幫助。
金桔的升糖指數(shù)較高，一般不建議糖尿病患者使用，正確的做法應(yīng)該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類，肉，蛋，奶，蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉，牛奶，魚(yú)類等.主食最好選擇粗糧如玉米面，蕎麥面，燕麥面做成的饅頭。
糖尿病人盡量少吃金桔。含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%，西瓜、香瓜含糖4%到5%，金桔含糖在12%以內(nèi)為中等含糖量;含糖較高的有香蕉、柿子含糖14%-16%，甘蔗含糖20到30%，蜜棗、葡萄干含糖則高達(dá)70到80%。糖尿病人應(yīng)盡量選食含糖低的瓜果，對(duì)于含糖量中等的瓜果比如說(shuō)金桔不可多吃，應(yīng)予節(jié)制，而對(duì)于含糖量高的柿餅、甘蔗、蜜棗、葡萄干則宜禁食。果汁及水果罐頭含糖量高，不吃為好。進(jìn)食水果時(shí)間以餐后或兩餐之間較為適宜。
金橘含糖量高，食用后易使血糖迅速升高。糖尿病患者因其胰島功能受損，胰島素分泌相對(duì)不足，葡萄糖利用減少，因此血糖會(huì)升高。食用含糖量高的食物會(huì)進(jìn)一步加重病情。金橘含鉀很高，這對(duì)于已患有糖尿病腎病，導(dǎo)致鉀、磷等代謝障礙的患者，更不宜食用。
對(duì)于文章介紹的內(nèi)容，希望糖尿病病人能夠認(rèn)真的理解一下，因?yàn)榻鸾蹠?huì)影響到你們病情康復(fù)的，所以建議糖尿病病人應(yīng)該少吃金桔。糖尿病病人在生活中是應(yīng)該要少吃一些含糖量比較高的食物，這是你們預(yù)防糖尿病病發(fā)的關(guān)鍵。
