喝水后很快排尿怎么回事
不少人總是從小便的情況可以看出這個(gè)人是不是健康的，這也是有根據(jù)的，因?yàn)橐粋€(gè)人的小便情況時(shí)可以反映出這個(gè)人的身體情況的，但是又不少人發(fā)現(xiàn)自己在喝水的時(shí)候，總是會(huì)很快就想上廁所的，也不知道這是不是正常的情況，我們現(xiàn)在就來(lái)了解一下。
一般來(lái)說(shuō)，人喝水后25到45分鐘小便算健康的。但是，有許多情況要加以區(qū)別的： 水在體內(nèi)正常代謝需要30—45分鐘，相當(dāng)于學(xué)校里一堂課的時(shí)間。水在體內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)短主要受兩個(gè)因素影響，一是吃的是咸還是淡。吃得過(guò)咸時(shí)，排尿的時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)，因?yàn)辂}會(huì)造成水在體內(nèi)潴留。
二是你吃得多還是少。宴會(huì)前什么也沒(méi)吃就猛灌啤酒，很快就想上廁所;而吃了東西，尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。原因很簡(jiǎn)單，食物像海綿一樣吸附了水，延長(zhǎng)了它排出的時(shí)間。 此外，身體是否缺水和天氣的冷熱也會(huì)影響排尿時(shí)間。運(yùn)動(dòng)完出一身汗，身體高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出;天氣太冷，水分很難通過(guò)汗液揮發(fā)，只能變成尿液，就讓人老想上廁所。
考慮腎陰虛的表現(xiàn)，是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候，多由久病傷腎所致，腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)，補(bǔ)腎藥物則有阿膠黃精丸、左歸丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等。喝水可以慢慢喝，如果想有助于排尿的話，可以喝些甜類的飲料，促進(jìn)尿液代謝。
康復(fù)指導(dǎo)：如果長(zhǎng)期間喝水不排尿的話，初步認(rèn)為和腎病有關(guān)系，需要進(jìn)一步的檢查，明確病因及早治療，不要盲目用藥，以免加重病情，多喝水，不應(yīng)作劇烈運(yùn)動(dòng)。
上面為大家介紹了關(guān)于排尿的一些基本信息，我們可以看到小便是可以看到得到我們身體的具體情況的，所以我們有時(shí)候覺(jué)得小便不正常了，是需要多加留意的。
