干眼癥吃什么好？專家為你認真推薦

2017-05-28 23:54:40　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：患上干眼癥之后，一方面要尋找正確的治療方法，這是非常重要的，除此之外，還要在飲食上多加注意，多種措施配合起來才能讓疾病快速緩解，那

患上干眼癥之后，一方面要尋找正確的治療方法，這是非常重要的，除此之外，還要在飲食上多加注意，多種措施配合起來才能讓疾病快速緩解，那么干眼癥患者可以多吃什么呢？

1、百合紅棗粥：

百合10克，山饕15克，薏仁20克，紅棗(去核)10個。將上述材料洗凈，共同煮粥食用。此干眼癥食療方功效：百合滋陰降火；山饕滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且還用于明目。

2、潤澤明眸茶：

材料：黃芪5錢、丹參3錢、當歸3錢、川芎3錢、麥冬2錢、合歡皮1錢、柴胡1錢、葛根1錢、密蒙花1錢、甘草5片。做法：饕材洗凈后先加水蓋過饕材浸泡30分鐘。之后再倒入2000C。C的水，水滾后轉文火煮20分鐘即可。濾去饕材，取汁于一天內慢慢喝完即可。此干眼癥食療方功效：黃芪補氣，丹參活血，當歸補血等，能加強眼部的氣血循環，改善眼部干澀的狀況。

3、枸杞子：

每天15克，洗凈后嚼服或煮水服，或用百合、山藥、薏苡仁、紅棗煮粥食用，或每晚吃2個核桃仁，也可用菊花、麥冬、玄參、沙參泡水代飲。當出現眼瞼紅腫、充血、疼痛等熱性癥狀時，可口服伊分子葉黃素，給眼睛補充葉黃素相當于在體內增加了一副“天然墨鏡”，會使絕大多數干眼癥患者恢復健康眼睛。

4、核桃仁：每晚嚼食兩個，可緩解癥狀。

功效：核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，有補腎固精，滋肝明目的功效。