深呼吸右肋疼的食療方法

如果是自己深呼吸右肋比較疼痛的話，基本上都是由于挫傷而導(dǎo)致的，可能是自己在提重物的時(shí)候受到的傷害，那么這個(gè)地方是不能夠進(jìn)行任何的治療的，所以現(xiàn)在根本就沒有任何特殊的治療方法，只能是自己在家里面進(jìn)行很好的休養(yǎng)，或者是通過一些食療的方法進(jìn)行調(diào)理的，基本上就是要吃一些能夠具有活血祛瘀效果的食物，而且這個(gè)期間里面不能夠再做任何劇烈運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)歸佛手燉黃鱔 當(dāng)歸、佛手各10克，黃鱔300克，料酒15克，調(diào)味品、姜、蔥適量。將當(dāng)歸、佛手洗凈切片，黃鱔去骨和內(nèi)臟后切片，姜切片，蔥切段。黃鱔中加入鹽、料酒，腌漬片刻后放入燉鍋內(nèi)，加入當(dāng)歸、佛手、姜、蔥、鹽，放入清水適量，用武火燒沸，再轉(zhuǎn)文火燉熟即成。每日食用1次，可活血祛淤、通絡(luò)止痛。

紅花拌萵苣 紅花10克，萵苣250克，海帶150克，雞肉250克，調(diào)味品、姜、蔥適量。將紅花洗凈、放入鍋內(nèi)，加水50毫升，煮沸待用。萵苣切成細(xì)絲擠干水分;海帶洗凈，用沸水煮后切成細(xì)絲;雞肉洗凈煮熟切成細(xì)絲;姜、蔥切絲。將萵苣絲、雞肉絲、海帶絲、紅花同放入盆內(nèi)，加入姜、蔥、鹽、醋、醬油、白糖、芝麻油，拌勻即成。每日食用1次，可利五臟、通經(jīng)脈。

肋間神經(jīng)痛目前沒有特殊治療?？上确靡恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如疼痛加重可用止痛藥、理療、神經(jīng)封閉均可。但胸膜炎和肺部疾患及胸椎病變均可引起肋間神經(jīng)痛，建議你還是去醫(yī)院查明病因。以下介紹一則成功治療“肋間神經(jīng)痛”的食療藥膳取豬瘦肉、紅蘿卜各250克，黑豆150克，丹參10克，紅花、桃仁、陳皮各6克，蔥15克，姜10克，鹽5克。將丹參洗凈，切片;陳皮洗凈，切絲;紅花、桃仁洗凈;豬肉洗凈，蘿卜洗凈，切3厘米見方的塊;黑豆出雜質(zhì);姜切片，蔥切段待用。豬肉、蘿卜、黑豆、丹參、紅花、桃仁、陳皮、姜、蔥、鹽，同放燉鍋內(nèi)加水1000毫升。燉鍋置于武火上燒沸，再用文火燉煮1小時(shí)即成。每日1次，佐餐食用，每次吃豬肉、黑豆各30--50克。本方補(bǔ)氣血，化瘀滯。適用于肋間神經(jīng)痛氣滯血瘀的患者食用。

要是自己疼痛得太過于厲害的話就只能是用一些止痛的藥物來緩解自己的痛苦，但是這樣的方法對自己的身體是沒有任何好處的，所以不到萬不得已的時(shí)候盡量地不要采用這樣的方法去止痛的，可以用一些食物來起到止痛的效果，比方說海帶，雞肉等食物的，都是可以舒筋活血的。