巧克力吃多了想吐是怎么回事
很多人都愛(ài)吃巧克力吧，尤其是它香醇的味道一直讓我們流連忘返，而且巧克力中的熱量很高，對(duì)幫助我們緩解饑餓補(bǔ)充能量比較方便簡(jiǎn)單，但是有些人吃多了巧克力就想吐，那么這是什么樣的一個(gè)原因造成的呢？下面就為大家來(lái)詳細(xì)介紹一下，為何有些人吃多巧克力就想吐。
如果吃了過(guò)多的巧克力都有什么危害？ 這對(duì)你的肝臟沒(méi)有任何危害，多吃巧克力絕對(duì)不會(huì)影響到人的肝臟。巧克力吃多了只會(huì)出現(xiàn)消化上的問(wèn)題。就像所有脂肪含量較多（30%以上）的食品一樣，巧克力吃多了也會(huì)造成肚子疼（比如胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有較多的多元醇（食用過(guò)多會(huì)引起胃痙攣或腹瀉）。巧克力食用過(guò)多的解救辦法是：喝一杯清茶暖暖腸胃即可。
為什么喜歡吃巧克力？ 因?yàn)榍煽肆哂幸种茟n(yōu)郁、使人產(chǎn)生欣快感的作用，尤其是可可含量更多的黑巧克力，它含有豐富的苯乙胺，一種能對(duì)人的情緒調(diào)節(jié)發(fā)揮重要作用的物質(zhì)。很多醫(yī)生甚至把巧克力作為抗輕微憂(yōu)郁癥的天然藥物，因?yàn)榍煽肆胸S富的鎂元素（每100克巧克力含410微克鎂），而鎂具有安神和抗憂(yōu)郁的作用。根據(jù)最近的一次民意調(diào)查顯示，34%的法國(guó)女性和38%的加拿大女性承認(rèn)，她們喜歡通過(guò)吃巧克力來(lái)提高性快樂(lè)的程度。
注重這些飲食常識(shí)的了解，那么才可以更好的幫助我們，避免一些其他疾病的影響和傷害，所以在日常飲食上，大家都能夠遵守這些問(wèn)題，同時(shí)也要了解自己的身體情況，如果確實(shí)不適合吃巧克力的話(huà)，當(dāng)然應(yīng)該暫時(shí)停止食用，保證我們健康，。
