泡什么喝潤(rùn)喉效果好呢
秋天的季節(jié)天氣較干燥，是否有很多人感覺(jué)到了喉嚨干癢痛，這個(gè)季節(jié)當(dāng)中潤(rùn)喉很關(guān)鍵，特別是對(duì)長(zhǎng)時(shí)間食用辛辣食品，火鍋，麻辣燙等食品的朋友們來(lái)說(shuō)潤(rùn)喉很重要，喉嚨干燥會(huì)引起上火，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，潤(rùn)喉的方法有很多種，多喝茶有助于潤(rùn)喉，那么泡什么喝潤(rùn)喉效果好呢？
秋季氣候干爽，推薦幾款潤(rùn)喉去燥的養(yǎng)生茶：
西洋參麥冬飲、胖大海枸杞茶、麥冬生地茶、雪梨甘蔗汁
食材
西洋參、 麥冬、胖大海、枸杞、生地、雪梨、甘蔗汁
方法/步驟
西洋參麥冬飲
材料：西洋參5克，北沙參10克，玉竹10克，麥冬10克，放入杯中，加沸水沖泡，濾汁，加蜂蜜適量代茶飲。
功效：養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津止渴。
適宜人群：陰虛內(nèi)熱見(jiàn)久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者。
禁忌證：風(fēng)寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。
秋天喝什么茶可以潤(rùn)喉去燥？
胖大海枸杞茶
材料：胖大海5克，枸杞子10克，麥冬10克泡茶。
功效：滋陰益腎、明目、解毒利咽。
適宜人群：陰虛內(nèi)熱伴干咳無(wú)痰、口干咽燥、咽喉腫痛、視物模糊者。
禁忌證：外感發(fā)熱、消化不良者不宜。
秋天喝什么茶可以潤(rùn)喉去燥？
麥冬生地茶
材料：麥冬、玄參、生地、甘草各10克泡茶。
功效：滋陰降火、生津止渴。
適宜人群：陰虛火旺，火熱上炎見(jiàn)咽痛、口渴、煩熱者，如咽喉疼痛明顯可加金銀花同
泡。
禁忌證：脾胃虛寒、腹瀉便溏、消化不良者不宜。
秋天喝什么茶可以潤(rùn)喉去燥？
雪梨甘蔗汁
材料：雪梨2只，荸薺、甘蔗去皮各300克，榨汁同服。
功效：潤(rùn)肺生津、利尿通淋。
適宜人群：肺陰不足，伴咳嗽、咽痛、口干、小便淋澀不暢者。
禁忌證：脾胃虛弱、腹瀉、便溏者不宜。
秋冬季天氣寒冷，喉嚨干燥情有可原，這時(shí)候千萬(wàn)不要喝一些飲料來(lái)解渴，反倒是越喝越渴，治療喉嚨干燥的方法有許多種，水果，喝茶效果都不錯(cuò)，每天喝一杯泡的茶不僅能夠潤(rùn)喉，還可以預(yù)防氣管炎的發(fā)生。
