尿酸偏高時(shí)可以吃海帶嗎？

痛風(fēng)病屬于一種比較常見的疾病，出現(xiàn)痛風(fēng)病的時(shí)候，大多數(shù)患者都會(huì)表現(xiàn)為尿酸偏高的現(xiàn)象，尿酸偏高是因?yàn)槿梭w當(dāng)中的新陳代謝發(fā)生紊亂，一般來說出現(xiàn)這種疾病應(yīng)該在飲食上多加注意，那么尿酸偏高，可以吃海帶嗎？出現(xiàn)尿酸偏高的時(shí)候應(yīng)該在飲食上注意什么呢？

尿酸高的話，可以吃海帶的，一定要注意不能吃含蛋白質(zhì)高的食物，比如說豆制品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能飲酒，要多吃青菜，飲食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外還要去檢查一下是什么原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解決了原發(fā)病癥，尿酸也會(huì)自動(dòng)降下來的，要服用降尿酸的藥物，比如丙磺舒等。

1.應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪。如對(duì)心腎無不利影響，應(yīng)多飲水。

2.烹調(diào)方法多用燴、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物應(yīng)盡量易消化。

3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。

4.蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。

5.禁用動(dòng)物內(nèi)臟、魚子、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肉糜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等，各種強(qiáng)烈的調(diào)味品及加強(qiáng)神經(jīng)興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。

6.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。

7.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

8.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

9.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20至25以內(nèi)。

10.大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。

尿酸高的話是可以吃海帶的，但需要注意的是，尿酸偏高不能吃高嘌呤的東西，可以多吃一些水果蔬菜，多吃一些富含維生素的東西，對(duì)那動(dòng)物的內(nèi)臟以及一些海鮮之類的東西最好不要吃，當(dāng)然，單憑在飲食上注意調(diào)理還不行，如果尿酸比較高，更應(yīng)該采取藥物進(jìn)行控制。