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吃什么可以促進(jìn)骨骼愈合呢

2017-05-29 09:39:51  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):吃什么可以促進(jìn)骨骼愈合的快?骨頭受傷了,是大家都不愿意看到的事情,不僅疼痛不已,而且嚴(yán)重影響到我們的正常的生活,是不是要大補(bǔ)就是好

吃什么可以促進(jìn)骨骼愈合的快?骨頭受傷了,是大家都不愿意看到的事情,不僅疼痛不已,而且嚴(yán)重影響到我們的正常的生活,是不是要大補(bǔ)就是好的快了?很多人還不是很科學(xué)的在看待這個(gè)問(wèn)題,使其結(jié)果而適得其反。所以我們遇到問(wèn)題了,要些冷靜的分析去看待,下面我們就一起來(lái)看看介紹吧。

1、骨折初期,消腫散瘀為骨折愈合之首要。飲食配合原則上以清淡為主,忌食酸辣、燥熱、油膩之物,尤不可過(guò)早施以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品,否則瘀血積滯,難以消散,必致拖延病程,使骨痂生長(zhǎng)遲緩,影響關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)

2、骨折恢復(fù)至中期,以祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主。飲食上由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,以滿足骨痂生長(zhǎng)的需要,可在初期的食譜上加以骨頭湯之類(lèi),以補(bǔ)給更多的維生素A、維生素D、鈣及蛋白質(zhì)。

3、骨折后期,治療宜補(bǔ),以促進(jìn)骨痂生成,以及舒筋活絡(luò),使骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運(yùn)動(dòng),恢復(fù)往日的功能。飲食上可解除禁忌。

骨折患者飲食禁忌

忌多吃肉骨頭 :肉骨頭的主要成份是磷和鈣。若骨折后大量攝入 ,就會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無(wú)機(jī)質(zhì)成分增高 ,導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào) ,會(huì)對(duì)骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。

忌偏食 :骨折患者常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況 ,機(jī)體本身對(duì)這些有抵抗修復(fù)能力 ,而機(jī)體修復(fù)組織化瘀消腫主要是靠各種營(yíng)養(yǎng)素 ,由此可知 ,保證骨折患者順利愈合的關(guān)鍵就是營(yíng)養(yǎng)。

忌食難消化之物 :骨折患者因固定石膏或夾板而活動(dòng)受限制 ,加上傷處腫痛 ,精神憂慮 ,往往食欲不振。所以 ,食物既要營(yíng)養(yǎng)豐富 ,又要容易消化 ,忌食山芋、糯米等易脹氣或不消化的食物 ,宜多吃水果、蔬菜。

忌少喝水 :臥床的骨折患者行動(dòng)十分不便 ,因此就少喝水 ,以減少小便次數(shù) ,這樣雖小便次數(shù)減少 ,但患者活動(dòng)少 ,腸蠕動(dòng)減弱 ,再加上飲水減少 ,就容易引起大便秘結(jié)。所以 ,臥床骨折患者想喝水就喝 ,不必顧慮重重。

忌過(guò)多食用白糖 :大量攝取白糖后 ,將引起葡萄糖的急劇代謝 ,從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì) ,這時(shí) ,堿性的鈣、鎂、鈉等離子 ,便會(huì)立即被調(diào)動(dòng)參加中和作用 ,以防止血液出現(xiàn)酸性。如此鈣的大量消耗 ,將不利于骨折患者的康復(fù)。

上面所講的內(nèi)容就是關(guān)于“吃什么可以促進(jìn)骨骼愈合的快?”的知識(shí)的介紹,分別從3個(gè)時(shí)期進(jìn)行了說(shuō)明,也更加的詳細(xì),讓我們?cè)诓煌臅r(shí)期有不同的應(yīng)對(duì)方法,只有選對(duì)了方法,這樣我們也就可以更好的促進(jìn)骨骼愈合,要適量的吃喝,適量的運(yùn)動(dòng).過(guò)上正常的生活,也不會(huì)為這個(gè)而煩惱,煩心了。

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