頸椎突出吃什么好呢
現(xiàn)在很多上班族因為長期坐在電腦前面。容易導致頸椎病的形成。頸椎病比較突出的表現(xiàn)就是頸肩疼痛，假如你還同時發(fā)現(xiàn)自己有脖子僵直發(fā)硬的癥狀，那就要重視了。那你還想知道頸椎突出的癥狀有什么嗎？下面就有小編來給大家講一講頸椎突出的一些知識吧。
頸椎病的癥狀主要包括以下幾點：
1、脖子僵直、發(fā)硬是頸椎病的癥狀之一，一側(cè)面部發(fā)熱、出汗，有些頸椎病患者可出現(xiàn)下肢僵凝，似乎不聽指揮，或下肢綿軟，有如在棉花上行走，還有少數(shù)病人出現(xiàn)大小便失控等。
2、頸椎病患者會有肩背部沉重、肌肉變硬，上肢無力，手里不能握物可自覺下落，頭頸部活動受限，閉眼時向左右旋轉(zhuǎn)頭頸，引起偏頭痛或眩暈，部分人群可摔倒，這也是頸椎病的癥狀。
3、頸椎病的癥狀還有就是頸椎病患者一般主要表現(xiàn)為頸肩疼痛，部分頸椎病患者會出現(xiàn)頭痛和胳膊疼痛。
藥膳一：紅薯胡蘿卜糯米粥。
紅薯50克、胡蘿卜30克、大棗5~7個、枸杞10克、糯米100克。將紅薯、胡蘿卜切成方塊；糯米用水泡發(fā)后，用適量水煮開加入其他備品煮熟，常食。
藥膳二：馬齒莧羊肉灌湯蒸包。
蕎麥多維營養(yǎng)粉1千克，馬齒莧、羊肉、豬皮凍各250克，芝麻、蝦皮各50克，蔥姜調(diào)味料適量。葷素餡灌湯發(fā)面蒸包，常規(guī)做法。
藥膳三：姜醋煲豬手。
豬手1個，嫩鮮姜、好米醋、紅糖、溫開水適量。將豬手去毛刮凈，水洗，順骨縫劈兩瓣，再折成四截，放入開水鍋氽10分鐘，撈出控去水分；姜切成3分厚片，同豬手、醋、糖一齊放入砂鍋拌勻；倒入溫開水加蓋，慢火煲2小時，至酥爛。
藥膳四：山丹桃仁粥。
山楂30克，丹參15克，桃仁（去皮）6克，粳米50克。原料洗凈，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。
以上就是關(guān)于頸椎病的癥狀的介紹。小編提醒大家，如果在日常生活中發(fā)現(xiàn)了以上多種癥狀的話，那么就有可能是患了頸椎病，為了自身的健康，最好的辦法就是去醫(yī)院進行檢查，早日檢查，早日治療。
